けんゆう体操教室のお知らせ

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神戸の整体院ケンユウカイロプラクティックオフィスの木村建雄です。

ケンユウカイロプラクティックオフィスでは腰痛治療を専門にしております。

けんゆう体操教室も腰痛を予防する体操に力を入れて行っております。腰痛を予防していくのに重要なのは「安定した腰、骨盤」、「柔軟性のある股関節」です。

けんゆう体操教室では、まず「腰・骨盤しっかり体操」で安定した腰と骨盤になるための体操を行い、次に「下半身すっきり体操」で股関節の柔軟性を高める体操を行ってます。

腰痛が気になる方、腰の調子はずいぶん良くなったがスッキリしない方、ぜひ体感しに来て下さい。

次回のけんゆう体操教室は5月に行います。詳細は後日お知らせします。

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