身体が軽くなる体幹トレーニング

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神戸の整体院ケンユウカイロプラクティックオフィスの木村建雄です。

コミスタこうべで体操教室をしてきました。市民講師による一日体験講座として行いました。

コミスタこうべは神戸市生涯学習支援センターといって、市民講師によるいろいろな学習を市民へ紹介する施設なんです。

参加される方は意識が高いので、体操をらくらくこなす方が多かったです。

 

 

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