神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている
整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。
みなさんお元気ですか？けんゆう体操教室は毎月第２土曜の13時～開催しています。
それ以外にも出張体操教室も行っています。
今日は介助者のための体操教室。
人を抱えたりしますので、抱えられる人にも安全で、抱える人にも負担が少なくなるような身体の使い方の練習を行いました。
何かをしていて腰痛や肩が痛いなど、どこかを痛めてしまうのは、オーバーワークか身体の使い方が負担のかかる使い方をしているからなんです。
みなさん、実際にする動作についてでしたので、いつもよりさらに熱心に運動していました。
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「HPをみて」といってお電話ください。
治療の都合上、電話に出られないときがございますが、後程こちらから折り返しお電話致しますので、お名前、電話番号をお入れ下さい。 -
