月別アーカイブ: 8月 2012

コミュニケーション能力

投稿 2012年8月7日

いつも治療をしながら人生について勉強させてもらっているNさん。 今日はコミュニケーションについて。 よく習いごとや新しいところに行ったときに、すでにあるグループに入っていきにくいことってないですか？ぜんぜん気にならずにす … 続きを読む →

実はこんなことも得意です。続き2

投稿 2012年8月4日

前回は手先、足先での動きが、肩こりや腰痛、膝痛につながるというお話でした。でも普通手先や足先を使って動くんじゃないかな？？どういうことだろう？？ということでした。 肩こりは肩がだるくなることをいいます。その原因として筋肉 … 続きを読む →

実はこんなことも得意です。　続き１

投稿 2012年8月2日

トレーニングをしていて感じるのは、まずは体幹を安定させることが重要だということです。体幹が安定するとスムーズな動きが生まれてきます。 野球やテニスで多い手打ちや、ランニング、ウォーキングで多い足で地面をける意識は、身体の … 続きを読む →