カテゴリー別アーカイブ: お知らせ

臨時休業のお知らせ 2024年4月8日（月）から10日（水）まで 研修のため臨時休業しております。 ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い致します。   ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【神戸市兵庫区 … 続きを読む →

3月23日に第10回ウォーキングクラスを開催致しました。 今回は初めての『雨』 1～9回目までは雨が無かったの・・・・ それでも、初めに室内で体を動かす体操をして その後、歩きに行きました。 今回は新開地から神戸駅まで、 … 続きを読む →

◯しんどくなってきたのは30km手前。 松屋町筋を往復、谷町９丁目まで坂道を登ったあたり   「あーやっと坂道終わった、これぐらいの坂道は大丈夫」 丹後ウルトラマラソンの体験が生かされます。   「で … 続きを読む →

〇スタート スタートが9時15分。8時50分には並んでいたので ストレッチしながら待ってました。   9時に車いすのランナーがスタート 次はいよいよ僕の番や。   9時15分　スタート！   いよいよ … 続きを読む →

〇初大阪マラソン　参加 大阪マラソンに行ってきました 目標はサブ4！ 去年姫路城マラソンで3時間59分27秒でしたが、 もっと4時間を切りたい、そんな思いで走りました。 結果は4時間4分47秒 後、5分足りませんでした。 … 続きを読む →

2024年2月24日  第9回ウォーキングクラスを開催しました。 今回は次の日「大阪マラソン」に出場するので、 気持ちがウキウキして、写真を撮るのを忘れました。 スミマセン （大阪マラソンは雨の予報だったので、雨の中の練 … 続きを読む →

2024年2月10日（土）けんゆう体操教室を開催しました。 基本的に気持ちよく、軽く動ける体を目指しています。 そのために活性化させておくべき部位は 『　お腹　』 と 『　おしり　』 です。 それと、今回は 『　胸郭　』 … 続きを読む →

2024年3月9日（土）は 親戚の結婚式参加のため 休診いたします。 ご迷惑をおかけ致します。 よろしくお願い致します。   ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【神戸市兵庫区の整体院】 けんゆうカイロプラ … 続きを読む →