2024年もこの季節になりました。

2024年12月7日（土）8日（日）新開地冬まつりが行われます。

この会場がお勧め

当院がお手伝いしているのは「スカイゲート会場」

新開地お好み焼き「じゅわっち」のマスターが、

今回も趣向を凝らしてプログラムを制作してくれました。

マスターはほんと、顔が広いので、

いろいろなジャンルの方が参加します。

司会はもちろん、喜楽館の桂三ノ助さん。

きっと楽しい司会進行になります！

お得なマグロ！

また、8日（日）の最終にはマグロの解体ショーもあり

解体したマグロが1パック200円と破格の値段で

買うことができます。去年、私も買いましたが

「むっちゃ、おいしー！」

そんなマグロです。

これが楽しみ！

もう一つ、私が楽しみなのは

「MOON　BREWERY」の「クラフトビール」

前回飲んだ時「なに、この味、ぬるくなっても、この味の濃さは！」

と驚いたクラフトビールです。

ドイツ人が冷えてないビールを飲むのが理解できました。

冷たいときも、もちろんおいしいですが、

時間をおいて、すこしぬるくなってから飲んでも

またさらにおいしい。

その方がおいしいと言っても過言ではないです！！

味が濃厚になる感じがしました。

説明を聞くと、酵母が生きてるので味が変化していくそうです。

クラフトビールの人気が、少しわかりました。

とても、楽しみです。

スカイゲート会場近くの

新開地本通りに屋台を出して販売しています。

ビール好きな方、また、お酒好きな方にもお勧めです！

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【神戸市兵庫区の整体院】きむらけんゆう整体院

〒６５２－０８１１
神戸市兵庫区新開地3－3－16ﾌﾛｰﾚ神戸１F
神戸高速鉄道　新開地駅　東口から　徒歩1分 JR神戸線
神戸駅から　徒歩7分
新開地本通りの１本東側、
出光のガソリンスタンドの向かい側、 フローレ神戸１Ｆです。

「ホームページを見て・・・」とお電話下さい

電話　０７８－５７８－４８１８

ネットでのお問い合わせも承っています。 24時間年中無休です

https://www.kenyu-chiro.com/about/contact.html

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今日のお昼ご飯は、新開地アートビレッジ1階にある

「はっちゃんの台所」へ行ってきました。

こんな感じで、お惣菜が並んでいます。

ナスのおひたし、おから、きんぴらごぼう、マーボー豆腐、ポテサラなど10種類以上のおかずがあります。

このお惣菜の中から9種類を選んで入れてくれるワンプレートランチを注文しました。

もちろんごはんとお味噌汁もついています。

これだけの種類が入っているのに、値段はなんと500円。
かなりコスパの高いワンプレートです。

私は年齢的に、いろいろなものを少しづつ食べたいので
総菜が9種類は魅力的なのですが、

それだけではお腹がやや寂しいという方には
日替わりランチがあります。

この日はハモの天ぷらでした。

ハモの天ぷらに、ご飯とみそ汁、そして、
小鉢にこのお惣菜を自由に入れてもいい定食です。

こちらも魅力的な定食になっています。

お客さんも高齢の方とか、男性の方が多いみたいです。

はっちゃんのファンの方も多いみたいです。

一人暮らしで、コンビニ弁当が多い方にもいいのではと思います。

私もお昼が揚げ物にならないように、行っています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「はっちゃんの台所」

住所

日本

〒652-0811 兵庫県神戸市兵庫区

新開地５丁目３−１４

アートビレッジセンター1F

ルートを検索

連絡先

• 078-512-5500

営業時間

月　11時00分～17時00分

火　定休日

水　11時00分～17時00分

木　11時00分～17時00分

金　11時00分～17時00分

土　11時00分～17時00分

日　定休日

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【神戸市兵庫区の整体院】

けんゆうカイロプラクティック

〒６５２－０８１１
神戸市兵庫区新開地3－3－16ﾌﾛｰﾚ神戸１F　map

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こんにちは。けんゆうカイロの木村です。

今日は2017年6月から神戸アートビレッジセンター（ＫＡＶＣ）の
1階にある「はっちゃんの台所」のご紹介です。

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ここは手作りのお総菜や日替わりランチが食べれるお店です。

コンビニのお弁当やスーパーのお惣菜もいいのですが、

手作りのお惣菜で、作った人もわかるほうが、安心できます。

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前回の「こどもでも安心して食べられる」サバ缶の

ブログでも書きましたように、

食品添加物の怖さをしったので、少し気をつけています。

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これは現在勉強に行っている、免疫医学勉強会で

健康のためにはサプリメントや薬などもあるが

健康の幹は

「くう（食事）・ねる（睡眠）・あそぶ（運動）」

であると教えて頂き、

この3本の幹を意識して生活するようにしています。

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「はっちゃんの台所」では

日替わりランチと

ワンコインセット（9種類のお惣菜とご飯、味噌汁）

などなどのメニューがあります。

この日は、おかずだけのお持ち帰りにしました。

お持ち帰りも200円と300円があり、

自分で好きなお惣菜を入れることが出来ます。

お勧めのおかずを、

はっちゃんに入れてもらいました。

これで300円です。安い！

・麻婆春雨

・キンピラゴボウ

・インゲン

・出汁巻

・蒸し鶏

・トマトナス

・ドライカレー

です。

どれも美味しかったです。

また、リピート確定です。

「はっちゃんの台所」

兵庫県神戸市兵庫区新開地5-3-14 神戸アートビレッジセンター 1F
11:00～15:00(売り切れ次第終了)
日曜営業
定休日：火曜日

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【神戸市兵庫区の整体院】

けんゆうカイロプラクティック

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元町商店街6丁目、通称「モトロク」で今日、明日（10月29・30日）ワインイベントが行われます。

商店街を一つのお店にしたような楽しいイベント。

おいしいワインと おいしい料理。生バンドや合唱団の演奏もあります。

最寄り駅は阪神「西元町駅」、JR「神戸駅」です。

モトロクワインアベニュー

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今日のお昼は、いつも「とんかつ定食」でお世話になっている
新開地の居酒屋「八喜為」へ。

今日は少しパターンを変えて「 だし巻き定食」をお願いしました。

八喜為の人気メニュー「だし巻き」に串カツ2本、キャベツ、小鉢、つけ物、ご飯、お吸い物となかなかのスペックです。

串カツはトンカツとタマネギです。

串カツとだし巻きもなかなかいい組み合わせでした。

ごちそうさまです。

八喜為　新開地店
078-575-8238
～営業時間～　新開地本店
平日（月火木金）
１１：３０～１５：００　　１７：００～２３：００
(ランチは１５:００まで)
　月・火・木・金曜日の１５時～１７時の間は
中休みとさせて頂いております。（祝日は除く）
土日祝　１１：３０～２３：００(ランチは１６:００まで)

http://www.hakidame.jp/index.html

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出張体操教室に行った時の感想をいただきました。

障害者を介護する仕事をされている方たちでした。
やはり腰痛や肩こりに悩まされているそうです。

身体に負担の少ない使い方を中心に指導してきました。

森岡智美　様　女性

3．今日の体操教室で良かったことは？
体力に余裕が出てきたことを
実感できたこと。

5．けんゆう体操に参加した感想は？
毎回来てますが、日に日にけんゆう体操にくわしくなってきたのが、
自分的にはいいなと思っています。

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森岡智美様　感想ありがとうございます。
けんゆう体操に詳しくなっていただき、
私もうれしいです。
これからも頑張っていきましょう。

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このような口コミをいただきました。

「痛み軽減に期待！！」

ひと月以上前から首と肩甲骨あたりの痛みが続き、
子供の学校のママともから「いいよ！」と聞いて
自分でもパソコンで検索。

自宅から遠くないことや口コミ等も見て、
先日初めて行って来ました。

こじんまりした、シンプルで清潔感がある所で
初めてでも落ち着きます。

マッサージ歴は長いですが、カイロプラクテックは初めてでしたが、
全く痛くない施術で、動きに幅が出てくるのを確かめながら
先生の丁寧な説明を聞くと安心感もあり、
自分で納得することもたくさんありました。

今回はエキテンクーポンを使わせてもらって体験しました。
先ずは少し通わせてもらおうかなと思ってます。

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punipuni様、口コミありがとうございました。

はじめてのカイロプラクティック、いかがでしたか？

マッサージと少し刺激の仕方が違いますので、いつもと違う感じじゃなかったですか？

当院では首や肩甲骨あたりの痛みでも、身体全体を考えて、腰、骨盤から施術していきます。

その方が腰や骨盤の上に乗っている首には効果があります。

またしっかり体感してくださいね。

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今日はセンタープラザ西館地下1階にあるすじ玉丼の糀屋（KOUJI-YA）さんのご紹介です。

センタープラザ西館地下1階は飲食店がたくさんです。

神戸のかつ丼の有名店”喜兵衛”があったり、
一人しゃぶしゃぶのお店”岩津屋”があったりと
名店がたくさんです。

そんな中 、とろとろに煮込んだ和牛のすじで作る”すじ玉丼”が有名な糀屋さんに行ってきました。

お母さんと娘さんの2人でやっているお店でした。

すじ玉丼だけかと思いきや、すじコン丼や、オムライス、カレー丼などもありました。

どのメニューにも糀屋名物「国産和牛のすじ」が使われているそうです。

どれにしようか迷った結果、すじ玉丼にしました。

すじ玉丼の上にはネギがたくさん乗っていて、食欲をそそられました。
お味噌汁も付いていました。

名物のすじは、臭みもなく、大きいけど、とろとろで食べごたえのある
すじでした。

こんな大きなすじがとろとろになっているのは、あまり見たことがあません。

ビールのあてにも最高な感じでした。

すじ入りオムライス、聞いたことないですから、次回はオムライスですね。

ごちそう様でした。

糀屋
078-391-6662
兵庫県神戸市中央区三宮町2-11-1-A15 センタープラザ西館 B1
10：30～17：00(売り切れ次第閉店)
ランチ営業、日曜営業
年中無休(イベントなどで不在の場合は臨時休業)

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ランチでよくお世話になる、新開地の「八喜為」。
もともとは串カツメインのお店だったのですが、
現在は串カツに鮮魚、焼き鳥、焼き魚などがある居酒屋です。

八喜為のランチをよく食べに行きます。
きほんボリューム満点の定食たち。とくに日替わり定食は
その日の魚料理（焼き魚、煮魚）にお刺身、串カツ、茶碗蒸し、小鉢、ごはん、お吸い物がついていて780円。なかなか食べきれない量ですよ。

私がよく注文するのがトンカツ定食。
大きなトンカツに、サラダ、小鉢、ごはん、お吸い物で600円です。

ここのトンカツにはケッチャップがかかっていて、それにト串カツソース、マスタードを付けていただきます。

トンカツの衣とケチャップ、串カツソース がクセになる味なんですね。
ご飯にピッタリです。

でも、きょういただいたのはだし巻き定食。
これはこれで大きなだし巻きと 串カツ2本、小鉢、ご飯とお吸い物（600円）となかなか価値ある定食です。

このお店は昼呑みもできるお店で、昼から定食と生ビールというすごい組み合わせをいただいている方も多いです。

夜もリーズナブルな値段で食べさせてくれる良いお店です。

近くにこんなリーズナブルな八喜為があって良かったです。

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〒６５２－０８１１
神戸市兵庫区新開地3－3－16ﾌﾛｰﾚ神戸１F
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JR神戸線　神戸駅から　徒歩7分０７８－５７８－４８１８
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24時間年中無休です

このような口コミをいただきました。

「とても丁寧でした」

はじめてのカイロプラクティック経験でしたが、

事前の説明が非常に丁寧で安心感がありました。

また術中もひとつひとうわかりやすく進めてくださったので

しばらく通って症状の改善に期待したいと思います。

同じように初めての方にはお勧めです。

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みつ様、口コミありがとうございました。

私も初めてのカイロプラクティックのときには緊張しました。

だから、痛みの原因についてや、腰痛の説明などを十分行ってから

施術するように気をつけています。

みつ様が安心して施術を受けていただけてよかったです。

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 けんゆうカイロプラクティックでは、
その場での痛みの変化、改善にも力を入れているのですが、

長期間痛みが出ない状態、また調子の良い状態を取り戻していただく
ことに力を入れています。

治療したときはいいのだけれど、すぐに痛みが戻ってしまうということを耳にします。

その理由として、
1つは痛みがなくなったからと言って、ご自分の判断で施術を中止してしまった場合。

これは説明不足という不幸な 理由により起こってしまうことで、術者と患者さん間のコミュニケーション不足だと思われます。

2つ目は、施術でいい状態になったにもかかわらず、
患者さんの筋肉がその状態をキープすることが出来ないということです。

これに対応するために、当院では体幹トレーニングコースをご用意しています。

しっかりとした施術期間の確保、
良い状態を保つために、姿勢を維持する筋肉を活性化させるエクササイズ、

このような方法で、再発しにくい身体を目指しています。

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