カテゴリー別アーカイブ: お知らせ

夏なのに『冷え』で苦しむ方が急増 5月になり、暦の上ではもう夏を迎えています。 基本的に日本の夏といえば、 しとしとと雨が降る梅雨の季節を指します。 本格的な暑さを感じるまでには、 まだ少し時間がありますので、 ゆっくり … 続きを読む →

2025.年5月10日（土） 『　第408回　けんゆう体操教室　』を開催しました。 けんゆう体操教室では、 いつになっても 好きなことが、好きなようにでき 生き生き、充実した生活ができるための 体操を行っています。 フル … 続きを読む →

〇2025.4.26   今月のウォーキングクラス 今月もウォーキングクラス開催しました。 今回は天気も良く、ウォーキングするのには いい季節です。中突堤に出来たGLIONを まだ見たことがないという参加者がいましたので … 続きを読む →

2025.年4月12日（土） 『　第407回　けんゆう体操教室　』を開催しました。 けんゆう体操教室では、運動の後、日常生活動作 とくに歩行がしやすくなる体操を フルマラソン9回完走した私、木村建雄院長と 一緒に行ってい … 続きを読む →

経絡療法（東洋医学）にもびっくり。 もうひとつは 東洋医学である経絡療法と食養生です。 ツボを刺激したり食事に気をつけることで 身体の内側から治していくそんな経験ができました。 季節によって体は変わる 西洋医学では1年を … 続きを読む →

交通事故の後、カイロプラクティックの 定期施術をしてもらいある程度、 動ける体をとり戻した私を、 さらに元気にしてくれたものがあります。 それは運動療法(（パーソナル・トレーニング）です。 運楼療法（パーソナル・トレーニ … 続きを読む →

〇2025.3.22  今月のウォーキングクラス   今月もウォーキングクラス開催しました。 ウォーキング前に、室内で体が軽く動けるように トレーニングしてから歩きに行きます。 体幹を安定させるエクササイズと … 続きを読む →

 アトピー性皮膚炎の治療はカウンセリング アトピーでお世話になったS先生の治療も、今思えば カウンセリングのような治療でした。 ・いろいろ話を聞いていただいたり、 ・いろいろ考えることを教えていただいたり ・いろいろと自 … 続きを読む →

『春はどうして眠たくなるんでしょうね？』 春のうららかな陽気に、うとうと… それって、あなただけじゃないんです ぽかぽか陽気に包まれる春は、なんだかいつも眠い…  と感じる方も多いのではないでしょうか？ それは決して気の … 続きを読む →

けんゆう体操教室、開催しました。今回も体幹や背骨、背中を活性する体操を行いました。日常生活ではついつい体は前かがみ、胸や腹筋が緊張して猫背になる方が多いです。脊髄神経が通っている背骨の柔軟性が無くなり、神経の働きが悪くな … 続きを読む →