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月別アーカイブ: 2月 2013
神戸の整体院ケンユウカイロプラクティックオフィスで行っている「2月第4回けんゆう体操教室」を終えて
みなさんお元気ですか?ここ2.3日は少し寒さが和らいでいますね。 神戸の整体院、ケンユウカイロプラクティックオフィスでの「けんゆう体操教室」、2月も全4回、無事に終了しました。 片足でバランスをとる体操です。 本日は第 … 続きを読む
2月第3回けんゆう体操教室を終えて
みなさんお元気ですか? 今日は肩・背中らくらく体操でした。 肩コリや肩が重い原因の一つに肩のインナーマッスルがちゃんと働かずにアウターマッスルが働きすぎて筋疲労を起こしてしまうというのがあります。 だから肩・背中らくらく … 続きを読む
2月第2回けんゆう体操教室を終えて
今日は第2回けんゆう体操教室です。 今日は身体を動かすのにとても大切な下半身すっきり体操を行いました。 下半身がスッキリするためには、脚の末端を使って歩くのではなく、脚の元、股関節をしっかり使うことが大切になります。また … 続きを読む
2月 第1回 けんゆう体操教室を終えて
腰痛を専門にしているケンユウカイロプラクティックオフィスの木村建雄です。2月のけんゆう体操教室第1回目「腰・骨盤しっかり体操」が終了しました。 みなさん元気に体操されていました。 感想としまして 「体幹の大切さがわかった … 続きを読む
2月 けんゆう体操教室
寒い日が続いていますがお元気ですか? 早く暖かくなって欲しいもんです。寒いと身体に力が入り、肩こりや腰痛が出そうです。 2月もけんゆう体操教室やります。 木曜日の2時~ 約1時間 場所はケンユウカイロプラクティックオフィ … 続きを読む