月別アーカイブ: 3月 2024

2024.2.25 大阪マラソン初参加!パート3

◯しんどくなってきたのは30km手前。 松屋町筋を往復、谷町9丁目まで坂道を登ったあたり   「あーやっと坂道終わった、これぐらいの坂道は大丈夫」 丹後ウルトラマラソンの体験が生かされます。   「で … 続きを読む

2024.2.25 大阪マラソン初参加!パート2

〇スタート スタートが9時15分。8時50分には並んでいたので ストレッチしながら待ってました。   9時に車いすのランナーがスタート 次はいよいよ僕の番や。   9時15分 スタート!   いよいよ … 続きを読む

2024.3.20 (水)受付しています

2024.3.20 (水)は17時まで受付しています。 よろしくお願い致します。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【神戸市兵庫区の整体院】 けんゆうカイロプラクティック 〒652-0811 神戸市兵庫区新開地3- … 続きを読む

2024.2.25 大阪マラソン初参加!パート1

〇初大阪マラソン 参加 大阪マラソンに行ってきました 目標はサブ4! 去年姫路城マラソンで3時間59分27秒でしたが、 もっと4時間を切りたい、そんな思いで走りました。 結果は4時間4分47秒 後、5分足りませんでした。 … 続きを読む

2024年2月 第9回ウォーキングクラス開催!

2024年2月24日  第9回ウォーキングクラスを開催しました。 今回は次の日「大阪マラソン」に出場するので、 気持ちがウキウキして、写真を撮るのを忘れました。 スミマセン (大阪マラソンは雨の予報だったので、雨の中の練 … 続きを読む

’24年2月 394回けんゆう体操教室

2024年2月10日(土)けんゆう体操教室を開催しました。 基本的に気持ちよく、軽く動ける体を目指しています。 そのために活性化させておくべき部位は 『 お腹 』 と 『 おしり 』 です。 それと、今回は 『 胸郭 』 … 続きを読む

3月9日(土)は休診いたします   

2024年3月9日(土)は 親戚の結婚式参加のため 休診いたします。 ご迷惑をおかけ致します。 よろしくお願い致します。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【神戸市兵庫区の整体院】 けんゆうカイロプラ … 続きを読む