カテゴリー別アーカイブ: お知らせ

2024年 けんゆうカイロの想い

なぜ、マラソンをしているのか! 私は20歳の時、交通事故で内臓を1つ無くしました。 脾臓がありません。 脾臓は古くなった赤血球を破壊したり新しい血液を溜める働きをしています。 脾臓がないと血液が溜められないので、 早く疲 … 続きを読む

2024年 393回けんゆう体操教室

2024年1月13日(土)けんゆう体操教室を行いました。 今回も体が軽く動けるようになる体操を中心に行いました。 一番、重点的にお伝えしたいのは 「お腹の安定性」 「お尻の活性化」 です。 お腹が安定しないと、腰痛の原因 … 続きを読む

新年のごあいさつ

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 いつもけんゆうカイロプラクティックをご利用いただき 誠にありがとうございます。 2023年もたくさんの方の健康維持のお手伝いをさせていただくことができ … 続きを読む

新開地アートひろばのワークショップに参加

舞台芸術集団「山猫団」主宰・演出家の長与恵里奈 通称「ゾッチさん」のダンスワークショップに参加してきました。 先週、新開地アートひろばにて、高齢者が楽しく動いているダンスワークショップに偶然遭遇。  「へー、こんな動きも … 続きを読む

2023年11月 第6回ウォーキング教室開催

2023.11月25日、第6回ウォーキングクラスを開催しました。 今回もウォーキングの前に、楽に歩ける体を作るために、当院でエクササイズ。 そうです。ただ、ウォーキングするクラスではないんです。 気持ちよくウォーキング出 … 続きを読む

2023年 391回けんゆう体操教室

11月になってもまだ9月を思わせるような陽気ですね。いつ冬は来るのでしょうか? そんな11月ですが今月も体操教室を行いました。 写真を見ていただければお分かりになると思いますが 体操後はみんな心はにこにこ、身体はシャキシ … 続きを読む

2023年10月 第5回ウォーキング教室開催

2023.10月、第5回ウォーキングクラスを開催しました。 ウォーキングクラスと言っても歩くのがメインじゃないんです。 楽にウォーキングができる身体を作っていくのが目的です。 そのために100キロマラソンや、フルマラソン … 続きを読む

2023年 390回けんゆう体操教室

運動の秋、10月ですね。今月もけんゆう体操教室に たくさんの方が集まってくれました。 10月になって日中はまだまだ暑いですが、 朝晩が冷えてきました。 身体は動くのですが、冷えからお腹が硬くなる傾向です。 お腹の筋肉が活 … 続きを読む

2023年9月 第4回ウォーキング教室開催

2023.9月、第4回ウォーキングクラスを開催しました。 ウォーキングクラスと言っても、歩くのがメインではなく、 軽く歩ける身体を作ることを目的にしています。 軽く歩ける身体? そう、子供の頃は全身を使って歩いていますが … 続きを読む

丹後ウルトラマラソン④碇高原72.3km

碇高原までの激坂を体感するぞ! 現在12時7分、次のエイドは碇高原。14時40分閉鎖  高低差400メートルを10キロ登ったり下ったりしながら登ります。 「走り出したはいいけど、 この脚では次の関門には間に合わないやろ。 … 続きを読む