カテゴリー別アーカイブ: お知らせ

第2回『はら・しりウォーキング』開催

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。 2023.7.22に第2回、ウォーキングクラスを開催しました。 最近はとても暑いので、まずは歩ける体になるためのエクササイズを涼しい院内で行いました。 ポッコリお腹がキュッと、力が … 続きを読む

けんゆうウォーキングクラス開催

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。 けんゆうウォーキングクラス初回を開催しました。 案内チラシに 「 13時から14時30分まで 」と書いてしまったために 「 えー90分も歩けません 」 「 90分長いですね 」 「 … 続きを読む

あなたの体の癖は

こんにちは、けんゆうカイロの木村です! 天気が悪くジメジメした日が多いですね。 こんな時は体調が悪くなる方が多いです。 〇天気が悪くて体調を崩す方へ 体調が悪くなると体の弱いところに症状が出てきます。 ・以前ひどいぎっく … 続きを読む

関西エクストリームウォーク100こんな気持ち6

2023.5.27-28にかけて、 関西エクストリームウォーク100に参加してきました。 (22時間14分で完歩) 姫路から大阪の住之江まで。 第5CP伝法公園~ゴール(クリエイティブセンター大阪) 〇ゴール目指して こ … 続きを読む

関西エクストリームウォーク100こんな気持ち5

2023.5.27-28にかけて、 関西エクストリームウォーク100に参加してきました。 (22時間14分で完歩) 姫路から大阪の住之江まで。 第4CP津門中央公園~第5CP伝法公園 〇深夜ウォーク、目指せ大阪市内! 津 … 続きを読む

関西エクストリームウォーク100こんな気持ち4

2023.5.27-28にかけて、 関西エクストリームウォーク100に参加してきました。 (22時間14分で完歩) 姫路から大阪の住之江まで。 第3CPなぎさ公園~第4CP 津門中央公園 歩いているときの気持ちの変化を書 … 続きを読む

関西エクストリームウォーク100こんな気持ち3

2023.5.27-28にかけて、 関西エクストリームウォーク100に参加してきました。 (22時間14分で完歩) 姫路から大阪の住之江まで。 part3  明石城(第2CP)~なぎさ公園(第3CP) 歩いているときの感 … 続きを読む

関西エクストリームウォーク100こんな気持ち2

2023.5.27-28にかけて、 関西エクストリームウォーク100に参加してきました。 (22時間14分で完歩) 姫路から大阪の住之江まで。 part2 鶴林寺(第1CP)から明石公園(第2CP)まで 歩いているときの … 続きを読む

関西エクストリームウォーク100こんな気持ち1

2023.5.27-28にかけて、 関西エクストリームウォーク100に参加してきました。 (22時間14分で完歩) 姫路から大阪の住之江まで。 part1 姫路城(スタート)~鶴林寺(第1チェックポイント) 歩いていると … 続きを読む

関西エクストリームウォーク コース・通過時間 

2023.5.27-28にかけて、 関西エクストリームウォーク100に参加してきました。 (22時間14分で完歩) 時間は22時間14分で完歩しました。 姫路市ー高砂市ー加古川市ー明石市ー神戸市ー芦屋市ー西宮市ー尼崎市ー … 続きを読む