月別アーカイブ: 5月 2014

肩のインナーマッスル

みなさんお元気ですか?インナーマッスルという言葉聞いたことありますか? 聞かれたことがある方が多いと思います。 そうしたら、インナーマッスルってどんな働きか知っていますか? そうなんですよ、その通り。姿勢を維持する働きが … 続きを読む

けんゆう体操教室

みなさんゴールデンウィークはいかがでしたか?あっという間に5月も中旬になろうとしています。 けんゆう体操教室も5月第1週はお休みでしたが、10日からは行います。 5月は10日、17日、31日と行います。13時~約1時間、 … 続きを読む