カテゴリー別アーカイブ: 教室のお知らせ

けんゆう体操教室からのお知らせ

投稿 2020年4月12日

現在、コロナウイルス感染予防のため 毎月第2土曜日に開催しておりました 『けんゆう体操教室』はお休みしております。 代わりに、体操教室でいつも行っている 「はら・しり体操」のベーシックメニューを動画配信いたします。 ご自 … 続きを読む →

1月のけんゆう・はらしり体操教室

投稿 2019年12月29日

1月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは 1月11日（土）13時～行います。（約70分間） 持ち物：水分、筆記用具 定員：6名（定員になり次第、受付終了いたします） お腹とお尻を活性化。 動きやすい、きれいな身体を目指 … 続きを読む →

11月のはらしり体操

投稿 2019年11月8日

11月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは 11月9日（土）13時～行います。（約70分間） 持ち物：水分、筆記用具 定員：6名（定員になり次第、受付終了いたします） お腹とお尻を活性化。 動きやすい、きれいな身体を目 … 続きを読む →

8月　けんゆう・はらしり体操

投稿 2019年8月22日

2019.8.10（土） お盆前ですが、けんゆう・はらしり体操教室が行われました。 暑い中、たくさんの方に来ていただきました。 本日の内容は ・モビリティ・スタビリティの説明 ・筋肉の活性化の方法 ・腹横筋の体操 ・股関 … 続きを読む →

7月　けんゆう・はらしり体操

投稿 2019年8月22日

2019.７.13（土） けんゆう・はらしり体操教室が行われました。   本日の内容は ・腹横筋の体操 ・股関節外旋6筋の体操 ・腹筋 ・体幹の体操 ・腸腰筋活性化体操 ・股関節と下肢の連動体操 ・歩行動作 を … 続きを読む →

6月　けんゆう・はらしり体操

投稿 2019年6月8日

2019.6.8（土） けんゆう・はらしり体操教室が行われました。             本日の内容は ・足の重要性を伝える講義 ・腹横筋の体操 ・殿筋の体操 … 続きを読む →

6月の「けんゆう　はらしり体操」

投稿 2019年5月30日

6月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは 6月8日（土）13時～行います。（約70分間） 持ち物：水分、筆記用具 定員：6名（定員になり次第、受付終了いたします） お腹とお尻を活性化。 動きやすい、きれいな身体を目指し … 続きを読む →

４月の「はらしり体操」inけんゆうカイロ

投稿 2019年3月15日

4月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは 4月13日（土）13時～行います。（約70分間） 持ち物：水分、筆記用具 定員：6名（定員になり次第、受付終了いたします） お腹とお尻を活性化。 動きやすい、きれいな身体を目指 … 続きを読む →

11月の「はらしり体操」inけんゆうカイロ

投稿 2018年11月5日

11月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは 11月10日（土）13時～行います。（約70分間） 持ち物：水分、筆記用具 定員：6名（定員になり次第、受付終了いたします） お腹とお尻を活性化。 動きやすい、きれいな身体を … 続きを読む →

9月の「はらしり体操」inけんゆうカイロ

投稿 2018年8月30日

9月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは 9月8日（土）13時～行います。（約70分間） 持ち物：水分、筆記用具 定員：6名（定員になり次第、受付終了いたします） お腹とお尻を活性化。 動きやすい、きれいな身体を目指し … 続きを読む →