カテゴリー別アーカイブ: 健康

ストレスはいらない??

こんにちは、けんゆうカイロの木村です。 『ストレスを味方にする方法』についてご紹介しています。   今日は味方になって欲しい『ストレス』について ご紹介します。   ◯ストレスでしんどいー! 『職場の … 続きを読む

毎月開催 体操教室

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。 2021年。9月の体操教室を行いました。 当院では、体の関節の役割『モビリティ、スタビリティ』という理論を重要視しています。 つまり 『動きを求められる関節』と 『安定性を求めらる … 続きを読む

ストレスを味方にするには

みなさんこんにちは。けんゆうカイロの木村です。 オリンピック、パラリンピック盛り上がっていますよね。 オリンピアのメンタル! 選手の頑張りや、ピンチでの粘り強さ、 かなりのプレッシャーの中でのプレーや演技。 かなりメンタ … 続きを読む

天気で体調が左右される方はこれ!

よく雨が降りましたね 元気の悪い日が続いています。 被害が出ているところも多いみたいです。  それに悪天候のため体調がすぐれない方も多いみたいです それは『気象病』かも もしあなたが天気が悪くなる前に ・膝が痛くなってく … 続きを読む

毎月開催 けんゆう体操教室

こんにちは、けんゆうカイロの木村です。 けんゆうカイロプラクティックでは、 治療の後も、みなさまに健康な状態を維持していただけるように『けんゆう体操教室』を行っております。 体を『機能的に』・『効率よく』動かせるようにす … 続きを読む

夏の土用ですよ!

〇夏の土用 現在、季節は『夏の土用』になっています。 夏の土用は『うなぎ』を食べると思われている方も多いと思いますが、 本当は違うんですよ。それはまた後半で。  土用は年に4回あります 『土用』は年に4回あります。 春・ … 続きを読む

けんゆう体操教室

◯2021.6月12日「けんゆう体操教室」を行いました。 今回は肩周りを重点的に行いました。 みなさん「肩こり」で困っていたのでちょうどよかったです。 帰られるときには 「肩が軽くなった」 「背中が軽くなった」 と言って … 続きを読む

老廃物を出せる体つくり

こんにちは、けんゆうカイロの木村です。 今日は老廃物を出せる体つくりについてお話します。 老廃物を出す体つくりをするためには、ズバリ 「汗をかく」 です。 汗をかくことで、体の中から外に「出す」という機能が働きます。 体 … 続きを読む

今年は「夏の養生」が必須かも?

2021年(令和3年)も早いもので5月5日に『立夏』を迎えました。 夏の養生で最も意識することは『水分の循環』です。 いわゆる水分代謝が良い状態だと、夏の健康状態は良好に保たれます。 2020年は『熱中症』で救急搬送され … 続きを読む

コロナに負けるな!春の体力UPキャンペーン!

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。 コロナ禍で自粛ムードは続いていますが、お元気でしょうか? どうしても、家でいることが多くなり、 身体の筋肉が、活性化しにくくなり なんだか体が重い、だるいという感覚に襲われている方 … 続きを読む