カテゴリー別アーカイブ: 健康

8月 けんゆう・はらしり体操

2019.8.10(土) お盆前ですが、けんゆう・はらしり体操教室が行われました。 暑い中、たくさんの方に来ていただきました。 本日の内容は ・モビリティ・スタビリティの説明 ・筋肉の活性化の方法 ・腹横筋の体操 ・股関 … 続きを読む

7月 けんゆう・はらしり体操

2019.7.13(土) けんゆう・はらしり体操教室が行われました。   本日の内容は ・腹横筋の体操 ・股関節外旋6筋の体操 ・腹筋 ・体幹の体操 ・腸腰筋活性化体操 ・股関節と下肢の連動体操 ・歩行動作 を … 続きを読む

あしゆびの機能をよくするために

こんにちは 木村です 前回は「浮き指」についてお話しました。 ( 浮き指 2019.6.11) 浮き指を治すためにグー・チョキ、パーがいいですよとお話ししました。 今日はそれを助けるために、日常的にあしゆびを刺激するグッ … 続きを読む

浮き指

みなさんこんにちは。 今日は、これからの季節、履くことが多くなるスリッパやサンダル。その時に注意しないと大変な病気を引き起こす可能性がありますので、そのことについてお話します。 〇浮き指 みなさん「浮指」という言葉を聞か … 続きを読む

6月 けんゆう・はらしり体操

2019.6.8(土) けんゆう・はらしり体操教室が行われました。             本日の内容は ・足の重要性を伝える講義 ・腹横筋の体操 ・殿筋の体操 … 続きを読む

夏なのに「冷え」

  こんにちは。けんゆうカイロの木村です。 今日は最近、こんな患者さんが続いているので ご紹介します。         ◆主訴 「腰が痛くて、お腹に力が入らなくて脚がだる … 続きを読む

9月の「はらしり体操」inけんゆうカイロ

9月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは 9月8日(土)13時~行います。(約70分間) 持ち物:水分、筆記用具 定員:6名(定員になり次第、受付終了いたします) お腹とお尻を活性化。 動きやすい、きれいな身体を目指し … 続きを読む

8月の「はらしり体操」inけんゆうカイロ

8月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは 8月18日(土)13時~行います。(約70分間) 持ち物:水分、筆記用具 定員:6名(定員になり次第、受付終了いたします) お腹とお尻を活性化。 動きやすい、きれいな身体を目指 … 続きを読む

7月の「はらしり体操」inけんゆうカイロ

7月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは 7月14日(土)13時~行います。(約70分間) 持ち物:水分、筆記用具 定員:6名(定員になり次第、受付終了いたします) お腹とお尻を活性化。 動きやすい、きれいな身体を目指 … 続きを読む

肩甲骨内側のコリ

  ゴールデンウィークも終わり 5月も中盤になりました。   仕事も落ち着いてきて、 忙しくなってきた方が多いみたいです。   すると事務作業、 とくにパソコン作業が多くなります。 &nbs … 続きを読む