カテゴリー別アーカイブ: 健康

2025.年9月13日（土） 『　第411回　けんゆう体操教室　』を開催しました。 今月も引きつづき腰・骨盤の安定のために腹筋の活性化！ 猫背、前傾姿勢を減らすために、体の背面の筋肉の活性化を行いました。 使えてない筋肉 … 続きを読む →

2025.年8月9日（土） 『　第410回　けんゆう体操教室　』を開催しました。   お腹を安定させる体操から始まりました。 手足を動かしたときに、骨盤・腰が動きすぎないのが 大切になってきます。 これも腹筋を … 続きを読む →

2025.年6月14日（土） 『　第409回　けんゆう体操教室　』を開催しました。 今回は肋骨の動きを中心に行いました。 肋骨、それもわきの下あたりが固くなり 体の回旋、側屈に制限が出ることが多いです。 また肩関節の挙上 … 続きを読む →

夏なのに『冷え』で苦しむ方が急増 5月になり、暦の上ではもう夏を迎えています。 基本的に日本の夏といえば、 しとしとと雨が降る梅雨の季節を指します。 本格的な暑さを感じるまでには、 まだ少し時間がありますので、 ゆっくり … 続きを読む →

経絡療法（東洋医学）にもびっくり。 もうひとつは 東洋医学である経絡療法と食養生です。 ツボを刺激したり食事に気をつけることで 身体の内側から治していくそんな経験ができました。 季節によって体は変わる 西洋医学では1年を … 続きを読む →

 アトピー性皮膚炎の治療はカウンセリング アトピーでお世話になったS先生の治療も、今思えば カウンセリングのような治療でした。 ・いろいろ話を聞いていただいたり、 ・いろいろ考えることを教えていただいたり ・いろいろと自 … 続きを読む →

交通事故で死にかけた経験と もうひとつ私の治療に影響を与えた 大きな事件があります。 それは アトピー性皮膚炎で 苦しんで入院する経験をしたことです。  アトピーより喘息が辛かった アトピー性皮膚炎は小学校低学年から、 … 続きを読む →

きむらけんゆう整体院は 「患者さんの健康や命を守り 　　笑顔で元気な人が増えること」を目的に 日々仕事を行っています。   ここで私のことを少しお話します。 どうして保険を使わずに自費治療を 私は鍼灸師と柔道整復師の国家 … 続きを読む →

「健康寿命はどうやったら延びるか！」 これは皆さんが気になる内容です。 医学の進歩で日本人の『平均寿命』も伸びてきました。 2024年では男性で81.09歳、女性が87.14歳です。 2013年では男性が80.21歳、女 … 続きを読む →

寒い日が続いていますので、 体調がすぐれない方も多いです。 また、インフルエンザが神戸市内の小学校で流行っているみたいです。 小学生のお子さんがいる家庭はお気をつけください。  そんな風邪症状についてお話します。 〇今日 … 続きを読む →