11月23日(月)は営業しています!

 

11月23日(月)は祝日ですが
9時から18時まで受付しております。

よろしくお願い致します。

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【神戸市兵庫区の整体院】

けんゆうカイロプラクティック

〒652-0811
神戸市兵庫区新開地3-3-16フローレ神戸1F

神戸高速鉄道 新開地駅 東口から 徒歩1分
JR神戸線 神戸駅から 徒歩7分

新開地本通りの1本東側、
出光のガソリンスタンドの向かい側、
フローレ神戸1Fです。

「ホームページを見て・・・」とお電話下さい

電話 078-578-4818

メールでのお問い合わせも承っています。
24時間年中無休です

お問い合わせフォーム info@kenyu-chiro.com

 

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口コミサイト
http://www.ekiten.jp/shop_1100941/

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神戸LOVERSに掲載していただきました

こんにちは、
けんゆうカイロプラクティックの木村です。

神戸のグルメ情報を中心に観光やイベントなどの情報を発信している「神戸 LOVERS」の
「神戸で人気のカイロプラクティック」企画に取り上げていただきました。
https://kobelovers.com/kobe_chiropractic/

グルメ情報も豊富なサイトですので、またご覧ください。

 

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くうねるあそぶ

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。

10月ももう終わりです。あという間ですね。朝晩が少し寒くなってきたので、服装のセレクトが難しい季節です。

健康の基本、「くうねるあそぶ」

こんな時はサプリや栄養ドリンクで乗り切ろうとお考えの方もいるとは思います。

でも、サプリや栄養ドリンクを飲んだとしても、目覚めが悪い方、なんだか体の疲れがとえにくい方も結構いらっしゃると聞きます。

そんな方へ、どうしてそんな状態になっているのか、わかりますか??

どうでしょうか?

それは、サプリや栄養ドリンクが悪いのではなく、

あなたのからだが、それほど疲れていて、吸収力が悪くなっているからなんです。

体調を整えるためには・・・

当院は人間の体を作る基本である『食べること』『寝ること』『運動すること』を大切にしています。

体調不良の原因は、『食事』や『就寝時間』『悪い姿勢』『運動不足』といった好ましくない生活習慣が積み重なり、

そこに作業や運動などの負荷がかかり、腰痛などの体調不良が引き起こされると考えています。

現代人の痛みや体調不良の原因がここに潜んでいる可能性が高いのは事実です。

体を傷めてしまったのは過ぎたことです。

でも、その傷が早く治って、再度つらい思いをしないようにする方が大切です。

 

次回は『食事』や『睡眠』『運動』について、もう少し詳しくお話します。

当院は予約制です。お電話で希望の日にちと時間をお知らせください。078-578-4818

#神戸 #神戸市 #兵庫区 #整体 #マッサージ #カイロ #腰痛 #肩こり #カイロプラクティック #東洋医学 #新開地 #神戸駅 #ぎっくり腰 #鍼治療 #椎間板ヘルニア #腰痛 #くうねるあそぶ#食べる #寝る #運動

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その腰痛、圧迫骨折かも? 圧迫骨折の特徴

こんにちは。けんゆうカイロのけんゆうです

今日はこれからの季節に多い、
圧迫骨折についてお話したいと思います。

圧迫骨折の特徴

〇ベットから起き上がるとき腰が痛くてなかなか起き上がれない

〇体を伸ばそうとしたら腰に激痛が走る

このような症状があると
圧迫骨折かもしれませんね。

圧迫骨折は明らかな原因がなく、

・床のものを取ろうとする

・子犬を持ち上げたりする

そんな動作だけでも起こります。

整体でのアプローチ

整体は背骨全体のの構造を整えて、

腰の安定性を正常に回復させる効果が高く、

圧迫骨折はもちろん、

姿勢やバランスも良くなり、

再発を防ぐ効果もあります。

圧迫骨折症状別ページ

当院の圧迫骨折の治療について詳しくは

圧迫骨折の症状別ページをご覧ください。
こちらです

ご覧いただいた方に今月末まで

お得なキャンペーンを行なっております。

当院は予約制です。お電話で希望の日にちと時間をお知らせください。

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今日も最後までご覧いただきありがとうございました。

なにかわからないことや、困っていることがあれば、
お問い合わせからコメントをしていただければ、
お返事いたします。

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冬に向けての身体の対応

〇9月も後半になりました

東洋医学では太古の昔から

「四季の変化に対応できる体作り」

をするために、

次の季節への変化の対応を今、行っています。

冬に向けての体の対応

この時期は冬の時期への対応になります。

それをしっかりしておくと、冬になってからも健康を

維持することができます。

冬になってから、冬の対応をしたのでは遅いのです。

東洋医学では

今の時期は「肺・大腸」がしっかり働く季節です。

腸をキレイにするために、便秘や下痢になったり、

気管をキレイにするために喘息や気管支炎の症状が出たりします。

でも、

症状が出ても心配しないでください。

身体が次の季節に向かって準備していますので。

どんなことをすればいいの?

対策としては

冷えないように、浮腫まないように、

運動やお風呂に入って汗をかきましょう。

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今日も最後までご覧いただきありがとうございました。

なにかわからないことや、困っていることがあれば、
お問い合わせからコメントをしていただければ、
お返事いたします。

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座りすぎの方は、椅子からの立ち上がりに要注意‼

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。

今日もご覧いただきありがとうございます。

 

腰痛の方に少しでも役立つ内容や、

腰痛予防のために気を付けていただくことを

お伝えしていきます。

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今日の症例(椅子から立ち上がりの際、腰が痛い)

〇腰痛

4○歳、男性、会社員、デスクワークの方です

最近は仕事も忙しく、お昼休みをとれない状態です。

また、資格試験のため、帰宅後も試験勉強のためよく座っている。

そんなある日、仕事で荷物の搬入のお手伝いを半日ほど行い

その後、椅子から立ち上がりにくくなった。

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結果

座る時間が長いので、股関節の前を通ている筋肉(腸腰筋・大腿直筋)などが過緊張、かなり疲労していました。

その証拠に、股関節の動きの制限が見られ、腰・骨盤の安定性、股関節の可動性という本来の役割が出来ていませんでした。

動きの悪くなっている股関節周囲を緩和、腹筋を活性化することで腰・骨盤、股関節の本来の役割を取り戻しました。

「少し、立ち上がりやすくなりました」

良かったです。

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座ることが長い、デスクワークの方に多い症例です。

下腹部や股関節周りの筋の活性化を行ってみてください。

活性化はこちらの動画を参考にしてください。

腹筋:https://youtu.be/rMDtm8ro9Fs

股関節周りの筋:https://youtu.be/4mrnIHtDFhY

#腰痛 #お腹活性化 #腹筋 #腰痛改善 #腰痛予防 #長時間座位後の腰痛

#椅子からの立ち上がり痛 #腰が伸びない

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今日も最後までご覧いただきありがとうございました。

なにかわからないことや、困っていることがあれば、お問い合わせからコメントをしていただければ、お返事いたします。

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2020.9月 けんゆう体操教室

9月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは

9月12日(土)13時~行います。(約70分間)
持ち物:水分、筆記用具
定員:6名(定員になり次第、受付終了いたします)
お腹とお尻を活性化。

動きやすい、きれいな身体を目指します!

*参加者の体温を測らせていただきます。
お熱がある場合は参加をお断りしております。

 

けんゆうカイロプラクティック

 

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2020.8月・けんゆう体操教室

8月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは

8月9日(土)13時~行います。(約70分間)
持ち物:水分、筆記用具
定員:6名(定員になり次第、受付終了いたします)
お腹とお尻を活性化。

動きやすい、きれいな身体を目指します!

けんゆうカイロプラクティック

 

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休診日のお知らせ

2020年7月23日(木)、24日(金)は祝日ですが
9時から18時まで受付いたします。

梅雨がなかなか開けずジメジメした日が長く、胃腸の調子が悪い方が多いです。
経絡療法で胃腸の調節も行っていますので、お気軽にご相談ください。

なぜ、腰痛が良くならない!

腰をマッサージしても良くならないときはなぜでしょう?

それは、実は、腰に原因がないからなんです。

きっとその人は腰に負担のかかる動作パターンになってます。

腰に負担のかからない動作パターンができるようになることが大切です。

「関節」がしっかり動き、「筋肉」がしっかり働き、「神経」がそれらをコントロール出来るようになれば大丈夫です。

#腰痛
#お腹活性化
#腹筋
#腰痛改善
#腰痛予防

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