ライフ 神戸駅前店 営業時間変更

こんにちは。
けんゆうカイロプラクティックの木村です。

私がいつもお世話になっている

『ライフ 神戸駅前店』が新型コロナウイルスの緊急事態宣言を受け、営業時間を変更していました。

いつも深夜1時まで開いてたので助かっていたのですが、

当面の間、

開店 9時30分

閉店 22時までになりました。

よるが早くなっていますので、お気を付けください。

けんゆうカイロプラクティック
木村建雄

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【神戸市兵庫区の整体院】

けんゆうカイロプラクティック

〒652-0811
神戸市兵庫区新開地3-3-16フローレ神戸1F

神戸高速鉄道 新開地駅 東口から 徒歩1分
JR神戸線 神戸駅から 徒歩7分

新開地本通りの1本東側、
出光のガソリンスタンドの向かい側、
フローレ神戸1Fです。

「ホームページを見て・・・」とお電話下さい

電話 078-578-4818

メールでのお問い合わせも承っています。
24時間年中無休です

お問い合わせフォーム info@kenyu-chiro.com

 

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けんゆう体操教室からのお知らせ

現在、コロナウイルス感染予防のため
毎月第2土曜日に開催しておりました
『けんゆう体操教室』はお休みしております。

代わりに、体操教室でいつも行っている
「はら・しり体操」のベーシックメニューを動画配信いたします。

ご自宅で体操するのに、すこしでも役立てていただければと思います。

コロナウイルスが落ち着きましたら、また一緒に体操しましょう。

みなさんで力をあわせて、この状況を乗り越えましょう!

けんゆうカイロプラクティック
木村建雄

当院のコロナウイルス対策

こんにちは。
けんゆうカイロプラクティックの木村です。

・腰が痛いがこんな時期に整体だとコロナウイルスにかかるかも
・寝違いで辛いが治療へ行くのはコロナウイルスが怖いのでやめておこう

など、不安に感じられている方に、
大変遅くなりましたが、当院が行っているコロナウイルス対策をお伝えいたします。

 

他の患者さんと一緒になることがない完全予約制

完全予約制ですので施術室には施術者と患者様だけ。

次の患者様も待合室で待っておられますので、
同じ時間内に他の患者様と一緒にいるということは
ございませんのでご安心ください。

 

換気について

・開業するときにいろいろな基準があり、
換気についても国が定めた基準の換気設備がないと
開業することはできません。

その基準をクリアーしておりますのでご安心ください。

また定期的に換気も行っておりますので
ご心配には及びません。

 

〇消毒について

患者様が直接触れるものベッドなどは、
お一人の患者様がおわられましたら、

その都度アルコールよりも長時間、抗ウイルス力
・抗抗菌力が続きアルコールでは考えられない程
幅広くウイルスや細菌に対して強力な不活性作用を
有する天然抗菌液にて消毒しております。

患者様のお顔に触れるフェイスペーパーはその都度交換しておりますのでご安心ください。

〇施術者の手指消毒について

天然抗菌液で患者様お一人終わるごとに手指消毒を行っておりますのでご安心ください。

〇空気清浄について

空気清浄機を使用し、次亜塩素酸水を定期的に空中噴霧することで、常に院内を清潔な空気の状態に保つようにしております。ご安心ください。

 

〇スタッフの日々の予防

スタッフは毎日検温しておりますのでご安心ください。
また食事、睡眠、運動に気を付けて「免疫力」にも
注意を払っております。

 

〇患者様へのお願い

入り口に消毒液を置いておりますので、
来院されましたら、手指消毒にご協力お願い致します。

 

〇まとめ

このように当院ではコロナウイルス騒ぎ以前から、院内で感染がないように、また患者様に安心して治療を受けていただけるように消毒や換気、他の患者さんとの接触時間が少ないように注意を払っております。

これも、完全予約制という治療形態をとっていることで可能な対応になっております。ご安心ください。

 

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不要不急の外出を控えているあなたへ

こんにちは。けんゆうカイロプラクティックの木村建雄(けんゆう)です。

週末は不要不急の外出を控えて、家でいらっしゃる方も多いと思います。

そんなあなたに、日本人なら誰でも知っている「ラジオ体操第1」の解説動画をお送り致します。

今更ながらですが、ラジオ体操のそれぞれのポイントを解説致しました。

ポイントに気をつけて行うと、さらに効果的な運動になります。

運動不足、腰痛、肩こり解消にも効果的です。

https://youtu.be/5_2ugxCJ7NQ

免疫力アップの1つの要因に「運動」も含まれます。

また「笑う」ことも含まれますので、動画を見て笑ってください。

かなり頑張りましたが、動きが少しぎこちないです 苦笑

よろしくお願い致します。

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運動不足解消にお役に立てて下さい

こんにちは。
けんゆうカイロプラクティックの木村建雄(けんゆう)です。

コロナウイルスが猛威を振るっています。
オリンピックも延期になりました。

そんな感じでバタバタしていると3月ももうすぐ終わりです。

ジムや文化センターなども休みになって、家にいることが増えている方も多いと思います。

私もKCC(カルチャーセンター)での体操教室が休校になったり、教えに行っている専門学校が休校になったりしています。

そんな運動不足を感じている方に、家でもできる簡単な体操の動画をお送りします。

今回は「腰痛」や「膝痛」、「肩こり」、「首痛」などの解消に大事な部分である

「腹筋」

を活性化させる体操です。

それほど、しんどい体操ではないですが

毎日続けると効果が出てきます。

ぜひご覧になってください

「「運動不足解消」新型コロナで運動できていない方へ5分で出来る簡単な体操」

https://youtu.be/e6GMnrvil9M

 

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コロナウイルス対策にはこれ!

こんにちは。
けんゆうカイロプラクティックの木村建雄(けんゆう)です。

本日は、猛威を振るっているコロナウイルスについてお話します。

コロナウイルスだけでなく、インフルエンザも含めた

「ウイルス対策」ですね。

そう、ウイルスに感染しないためには

 

「免疫力」

 

を高めておくことが大切です。

コロナウイルス騒ぎで、今年はメディアにはそんなに取り上げられていませんが「花粉症」にも当てはまるお話です。

 

茨城県の人はコロナウイルスにかかっていないので、これは「納豆」がコロナウイルスにいいという話も広がっています。どうりでスーパーで納豆が少なくなっているんだなと納得でしたが 笑

「納豆」も確かに免疫力に関係しています。

そのあたりのお話を動画に取りました。
よかったらご覧ください。

 

「コロナウイルス対策」免疫力アップの要因、低下の要因、日常生活で気をつけることなど解説
https://youtu.be/8-IYSnUOLcI

 

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腰痛の本当の原因

こんにちは。
けんゆうカイロプラクティックの木村建雄(けんゆう)です。

今日は腰痛についてです。

私自身がベッドから起き上がるのに30分以上かかる腰痛で、病院でも「これは手術ですね」と診断された経験があります。

そこから、いろいろな治療を受けたり、トレーニングを指導してもらったり、いろいろな経験をしました。

そのして、『 腰痛の本当の原因 』がわかりました。

そのことが分かってから、腰痛になりそうなときに、どういうことをすればいいかわかり、ひどいぎっくり腰になることはなくなりました。

来ていただいた患者さんには説明しているのですが、

腰痛で困られている方で、当院に来られない方もたくさんいらっしゃいます。

そんな方に、腰痛のことを少しでも知っていただき、なんとか、今のつらい状態から一刻も早く抜け出せる手伝いが出来たらなという想いがずっとあります。

そんな方のお役に立てればなと思い動画を撮影いたしました。
よろしければご覧ください。
https://youtu.be/mJZJ7mqr9Bg

 

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2月 臨時受付

臨時受付のお知らせ

 

2020年2月11日(火)(建国記念の日)は祝日ですが

9時から17時まで受付いたします。

祝日しか時間の取れない方は、
この機会をご利用になられてはいかがでしょうか?

よろしくお願い致します。

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1月・けんゆうはらしり体操開催しました

2020年、1月11日(土)令和2年はじめての

けんゆう体操教室を行いました。

今回は年末、年始の疲れもありますので
体で重要な部分

「お腹・お尻」の活性化

「お腹‐上肢‐下肢」の連動

を改善するエクササイズを行いまいした。

これはファンクショナル・トレーニングにある

ジョイントバイジョイント
(モビリティとスタビリティ)理論

に基づいたエクササイズになります。

飲みすぎ、食べ過ぎになると内臓に負担がかかります。

内臓に負担がかかると、どうしても腹筋が弱くなります。
すると、ジョイントバイジョイント理論で
スタビリティ(安定性)である

腰椎・骨盤の安定性が低下し、
モビリティとスタビリティのバランスが崩れ、
腰痛、背部痛、首痛、膝痛などの症状が出てきます。

ポイントは

腹筋の活性化、

殿筋の活性化

になってきます。
あなたも、年末・年始で弱った
お腹とお尻を回復させてあげて下さい。

お腹やお尻の活性化に興味がある方は

毎月第2土曜日に開催している
「けんゆう体操教室」へお越しください。

詳細は下記までご連絡ください。
078-578-4818
info@kenyu-chiro.com

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1月のけんゆう・はらしり体操教室

1月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは

1月11日(土)13時~行います。(約70分間)
持ち物:水分、筆記用具
定員:6名(定員になり次第、受付終了いたします)
お腹とお尻を活性化。

動きやすい、きれいな身体を目指します!

けんゆうカイロプラクティック

 

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