7月連休時の受付時間

『7月22日~24日までの受付時間』

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。

7月22日(木) 9時~19時30分
7月23日(金) 9時~19時30分
7月24日(土) 9時~17 時

体調に不安を感じたら、お早めにご相談ください。

素敵な休日をお過ごしください。

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【神戸市兵庫区の整体院】

けんゆうカイロプラクティック

〒652-0811
神戸市兵庫区新開地3-3-16フローレ神戸1F

神戸高速鉄道 新開地駅 東口から 徒歩1分
JR神戸線 神戸駅から 徒歩7分

新開地本通りの1本東側、
出光のガソリンスタンドの向かい側、
フローレ神戸1Fです。

「ホームページを見て・・・」とお電話下さい

電話 078-578-4818

ネットでのお問い合わせも承っています。
24時間年中無休です

https://www.kenyu-chiro.com/about/contact.html

 

Lineからのお問い合わせはこちらです。

 

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2021.8月 けんゆう体操教室

8月の「おなかおしり体操」inけんゆうカイロは

日程を変更して行います

第1週土曜日の8月7日(土)13時~行います。(約70分)
持ち物:水分、筆記用具
定員:6名(定員になり次第、受付終了いたします)
お腹とお尻を活性化。

動きやすい、きれいな身体を目指します!

*参加者の体温を測らせていただきます。
お熱がある場合は参加をお断りしております。

 

けんゆうカイロプラクティック

 

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けんゆう体操教室

◯2021.6月12日「けんゆう体操教室」を行いました。

今回は肩周りを重点的に行いました。

みなさん「肩こり」で困っていたのでちょうどよかったです。

帰られるときには

「肩が軽くなった」

「背中が軽くなった」

と言って帰られました。

◯本日のワンポイント

肩は肩(肩甲上腕関節)から動かすのでなく

肩甲骨を意識して動かせるといいですね。

意識できると歩き方まで軽くなりますよ!

 

「けんゆう体操教室」は毎月第2土曜日に行っています。

お問合わせは 078−578−4818
「けんゆう体操教室について・・・」とご連絡ください。

次回は7月10日(土)13時から(約75分)です

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老廃物を出せる体つくり

こんにちは、けんゆうカイロの木村です。

今日は老廃物を出せる体つくりについてお話します。

老廃物を出す体つくりをするためには、ズバリ

「汗をかく」

です。

汗をかくことで、体の中から外に「出す」という機能が働きます。

体の機能を全体的にみてみると、老廃物を体から出せないということは

体の中で滞りがあるということです。

 

そうしたら、滞りはどのようにして起こると思いますか?

そうです。体の中の流れが悪いんですね。

 

その体の中の流れを作るために「汗をかく」ということが

大きな第一歩になります。

 

汗はどうして出るのか?

それは体温を下げるために出ます。

 

つまり、汗をかくためには、体温を上げる必要があり

体温を上げるためには、血液が体をめぐらないといけません。

 

その結果、体の中の流れが良くなるのです。

 

ちょうど、いまは汗をかきやすい季節ですので

「ウオーキング」がお勧めです。散歩ですよね。

 

運動嫌いの方には「入浴」で汗をかいてもらってもかまいません。

 

キーワードは

「汗をかく」

「ウオーキング」

「入浴」

です。

 

出来ることからはじめてみてください。

本日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

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今年は「夏の養生」が必須かも?

2021年(令和3年)も早いもので5月5日に『立夏』を迎えました。

夏の養生で最も意識することは『水分の循環』です。

いわゆる水分代謝が良い状態だと、夏の健康状態は良好に保たれます。

2020年は『熱中症』で救急搬送される方が6月~8月だけで4万人を超えたそうです。

今から十分に対策をしておく必要がありますね。

熱中症対策として、一番に挙げられるのが『水分補給』ですが果たしてそうでしょうか?

『1日2Lの水を飲みましょう。』という話が横行して、久しいですが熱中症は増えるばかりです。

では、水分補給の他に何が必要なのでしょうか?
答えは熱中症という文字にあります。

『熱中』をひも解くと『熱に中る(あたる)』と読みます。

これは熱が体のどこかに停滞して、流れない状態を表します。

これを流してくれるのが『水の流れ』です。

『なんだ、やっぱり水でしょ!』と声が聞こえてきそうですが、流れているかどうかが重要です。

人の体で水が流れる状態は

『汗をかく・尿を出す⇒水を飲む』

という流れです。

川の水は流れていると冷たくて、きれいですが池の水はコケで濁りますよね。

水は濁ると熱を帯びてしまうのです。

そこから熱中症対策を考えてみると
『適度な運動』や『入浴』で汗をかいて、
水分補給をすることがポイントになります。

体に淀んだ水を残していると秋や冬を迎えた時に汚れた水が悪さをします。

それが秋の花粉症をはじめとするかなり厄介なアレルギーです。

これからの季節、1日1回は汗をかく習慣に取り組むことをおススメしてます。

 

ゴールデンウィーク期間のお休み

『ゴールデンウィーク中のお休みのお知らせ』

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。

ゴールデンウィーク中の診療は

4月29日(木) 9時~17時
4月30日(金) 9時~20時
5月01日(土) 9時~18時
5月03日(月)  休み
5月04日(火)  休み
5月05日(水)  休み
です

5月06日(木)からは通常受付となります。

体調に不安を感じたら、お早めにご相談ください。

素敵な休日をお過ごしください。

お電話でのご予約はこちら

0785784818

ネットからはこちらからお願いします。https://www.kenyu-chiro.com/about/contact.html

コロナに負けるな!春の体力UPキャンペーン!

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。

コロナ禍で自粛ムードは続いていますが、お元気でしょうか?

どうしても、家でいることが多くなり、
身体の筋肉が、活性化しにくくなり

なんだか体が重い、だるいという感覚に襲われている方も
多いのではないでしょうか?

そこで、
みなさんに少しでも健康でいていただけるように
「コロナに負けるな!春の体力UPキャンペーン」
として

当院で行っている
「身体が効率的に楽に動く トレーニング K-tore」
4月末まで半額でで提供させていただきます。

6,600円(税込) → 3,300円(税込) (20分)

家でもできる簡単で効果的な体操をお伝えしますので
一度、受けていただいて、その後は家でがんばってください。

*初回は、あなたの希望をお聞きするために
カウンセリングを行いますので45分~60分かかります。

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2021.4月 けんゆう体操教室

4月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは

4月10日(土)13時~行います。(約70分間)
持ち物:水分、筆記用具
定員:6名(定員になり次第、受付終了いたします)
お腹とお尻を活性化。

動きやすい、きれいな身体を目指します!

*参加者の体温を測らせていただきます。
お熱がある場合は参加をお断りしております。

 

けんゆうカイロプラクティック

 

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2021.3月 けんゆう体操教室

3月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは

3月13日(土)13時~行います。(約70分間)
持ち物:水分、筆記用具
定員:6名(定員になり次第、受付終了いたします)
お腹とお尻を活性化。

動きやすい、きれいな身体を目指します!

*参加者の体温を測らせていただきます。
お熱がある場合は参加をお断りしております。

 

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当院のコロナ対策

コロナウイルスも少し落ち着いてきて、

緊急事態宣言が解除されたところも出てきました。

でも、変位株も出てきてますので、

ワクチン接種が終わるまでは安心できませんよね。

そこで、当院のコロナウイルスに対する考え、

対策についてお伝えします。

〇感染について

現時点で新型コロナウイルスの感染ルートは

「飛沫感染」と「接触感染」です。

「飛沫感染」に対しては

「感染させないための予防」と「感染しないための予防」

として「マスク」「うがい」があります。

また、「接触感染」に対しては、

接触するだけで皮膚からウイルスが

体の中に入っていくことはありません。

接触した手で粘膜である目や鼻・口を触らないことで

対策を行っています。

つまり、触られたり、触ることだけで

感染させることも、感染することもありません。

しっかりと手洗いや手指消毒することで防げます。

新型コロナ対策として、

みなさんがマスクの着用や手洗い・うがい・

アルコール消毒を励行したためか、

インフルエンザの感染や花粉症で苦しむ方が

少ないように感じます。

やはり効果があるのですね。

〇患者さんの安全性

患者様に安心して施術を受けていただくように、

今後も手洗い、手指の消毒、マスクの着用など

引き続き行っていきたいと思います。

また当院は完全予約制ですので

施術室には施術者と患者様だけ。

次の患者様も待合室で待っておられますので、

同じ時間内に他の患者様と一緒にいるということは

ございませんのでご安心ください。

また、二酸化炭素濃度を計測し、

換気の効果も可視化して安心していただいています。

〇消毒について

患者様が直接触れるものベッドなどは、

お一人の患者様が終わられましたら、

その都度アルコールよりも長時間、抗ウイルス力

・抗抗菌力が続きアルコールでは考えられない程

幅広くウイルスや細菌に対して強力な不活性作用を

有する天然抗菌液にて消毒しております。

患者様のお顔に触れるフェイスペーパーは

その都度交換しておりますのでご安心ください。

〇まとめ

このように当院ではコロナウイルス騒ぎ後も、

以前から行っていた院内感染がないような取り組みや

患者様に安心して治療を受けていただけるような取り組みとしての

消毒や換気、他の患者さんとの接触時間が少なくなるようにすることを

継続して行っていきます。

これも、完全予約制という治療形態をとっていることで

可能な対応になっております。ご安心ください。

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