月別アーカイブ: 4月 2014

けんゆう体操教室　感想

投稿 2014年4月22日

みなさんお元気ですか？けんゆう体操教室の感想を頂きました。みなさん頑張っています。肩・背中らくらく体操でした。肩こりの方にぜひ知っていただきたい体操です。鶴田徹様・身体の動かし方がわかった気がする。 … 続きを読む →

投稿 2014年4月12日

みなさんこんにちは。今週もけんゆう体操教室を行いました。今週は下半身らくらく体操です。下半身がらくらく～になるには、お尻を上手に使うことが大切です。体操が終わると、みなさんいいお顔でした。

投稿 2014年4月11日

けんゆう体操教室の感想を頂きました。沖田康代　女性　50代 ○今日の体操教室でよかったことは？・腹筋がスムーズに出来るようになった。 ○けんゆう体操教室に参加した感想は。・参加するごとに体の動かし方が … 続きを読む →

投稿 2014年4月2日

みなさんお元気ですか？4月になって桜がきれいな時季になりました。けんゆう体操教室の様子です。お尻を触っているのは、スクワットの練習です。太ももではなく、お尻にしっかりと力がかかるようにこのような方法で、意識しやす … 続きを読む →