カテゴリー別アーカイブ: あいさつ

夏の土用ですよ!

〇夏の土用 現在、季節は『夏の土用』になっています。 夏の土用は『うなぎ』を食べると思われている方も多いと思いますが、 本当は違うんですよ。それはまた後半で。  土用は年に4回あります 『土用』は年に4回あります。 春・ … 続きを読む

けんゆう体操教室

◯2021.6月12日「けんゆう体操教室」を行いました。 今回は肩周りを重点的に行いました。 みなさん「肩こり」で困っていたのでちょうどよかったです。 帰られるときには 「肩が軽くなった」 「背中が軽くなった」 と言って … 続きを読む

老廃物を出せる体つくり

こんにちは、けんゆうカイロの木村です。 今日は老廃物を出せる体つくりについてお話します。 老廃物を出す体つくりをするためには、ズバリ 「汗をかく」 です。 汗をかくことで、体の中から外に「出す」という機能が働きます。 体 … 続きを読む

今年は「夏の養生」が必須かも?

2021年(令和3年)も早いもので5月5日に『立夏』を迎えました。 夏の養生で最も意識することは『水分の循環』です。 いわゆる水分代謝が良い状態だと、夏の健康状態は良好に保たれます。 2020年は『熱中症』で救急搬送され … 続きを読む

2021.3月 けんゆう体操教室

3月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは 3月13日(土)13時~行います。(約70分間) 持ち物:水分、筆記用具 定員:6名(定員になり次第、受付終了いたします) お腹とお尻を活性化。 動きやすい、きれいな身体を目指 … 続きを読む

当院のコロナ対策

コロナウイルスも少し落ち着いてきて、 緊急事態宣言が解除されたところも出てきました。 でも、変位株も出てきてますので、 ワクチン接種が終わるまでは安心できませんよね。 そこで、当院のコロナウイルスに対する考え、 対策につ … 続きを読む

院外体操教室 in 板宿

こんにちは。けんゆうカイロプラクティックの木村です。 今日は板宿あんしんすこやかセンター主催の 介護予防、介護者への体操教室に 講師として 呼んでいただきました。 〇こんな会場 マスク着用、換気を十分にした密にならないよ … 続きを読む

座りすぎの方は、椅子からの立ち上がりに要注意‼

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。 今日もご覧いただきありがとうございます。   腰痛の方に少しでも役立つ内容や、 腰痛予防のために気を付けていただくことを お伝えしていきます。 ~~~~~~~~~~~ 今 … 続きを読む

なぜ、腰痛が良くならない!

腰をマッサージしても良くならないときはなぜでしょう? それは、実は、腰に原因がないからなんです。 きっとその人は腰に負担のかかる動作パターンになってます。 腰に負担のかからない動作パターンができるようになることが大切です … 続きを読む

コロナ太りの後の腰痛には

こんにちは、けんゆうカイロの木村です。 今日は自粛の後のコロナ太りで体調がすぐれない方、 とくに腰痛になりそうで、体がおかしいという方からの質問です。 コロナで自粛していたせいか、自粛解除後、外出するのですが 体が重くて … 続きを読む