カテゴリー別アーカイブ: あいさつ

2024年2月10日（土）けんゆう体操教室を開催しました。 基本的に気持ちよく、軽く動ける体を目指しています。 そのために活性化させておくべき部位は 『　お腹　』 と 『　おしり　』 です。 それと、今回は 『　胸郭　』 … 続きを読む →

2024年3月9日（土）は 親戚の結婚式参加のため 休診いたします。 ご迷惑をおかけ致します。 よろしくお願い致します。   ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【神戸市兵庫区の整体院】 けんゆうカイロプラ … 続きを読む →

なぜ、マラソンをしているのか！ 私は20歳の時、交通事故で内臓を1つ無くしました。 脾臓がありません。 脾臓は古くなった赤血球を破壊したり新しい血液を溜める働きをしています。 脾臓がないと血液が溜められないので、 早く疲 … 続きを読む →

2024年1月13日（土）けんゆう体操教室を行いました。 今回も体が軽く動けるようになる体操を中心に行いました。 一番、重点的にお伝えしたいのは 「お腹の安定性」 「お尻の活性化」 です。 お腹が安定しないと、腰痛の原因 … 続きを読む →

2023.11月25日、第６回ウォーキングクラスを開催しました。 今回もウォーキングの前に、楽に歩ける体を作るために、当院でエクササイズ。 そうです。ただ、ウォーキングするクラスではないんです。 気持ちよくウォーキング出 … 続きを読む →

11月になってもまだ9月を思わせるような陽気ですね。いつ冬は来るのでしょうか？ そんな11月ですが今月も体操教室を行いました。 写真を見ていただければお分かりになると思いますが 体操後はみんな心はにこにこ、身体はシャキシ … 続きを読む →

2023.9月、第４回ウォーキングクラスを開催しました。 ウォーキングクラスと言っても、歩くのがメインではなく、 軽く歩ける身体を作ることを目的にしています。 軽く歩ける身体？ そう、子供の頃は全身を使って歩いていますが … 続きを読む →

碇高原までの激坂を体感するぞ！ 現在12時7分、次のエイドは碇高原。14時40分閉鎖  高低差400メートルを10キロ登ったり下ったりしながら登ります。 「走り出したはいいけど、 この脚では次の関門には間に合わないやろ。 … 続きを読む →