’25 8月　第24回ウォーキングクラス開催！

投稿 2025年11月22日

2025.年08月23日（土）

『　第24回　ウォーキングクラス　』を開催しました。

こんにちは。今回は猛暑のために湊川公園の

日陰に行って、基礎的なエクササイズを行いました。

お腹、おしりを活性化。

それから体の連動を使えるような

全身運動を行いました。

日陰でも、暑かったです。

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