新年のご挨拶と「腰痛専門」への想い
新年あけましておめでとうございます。
本年も、皆様が笑顔で楽しく、
快適な毎日を過ごせるよう
全力でサポートさせていただきます。
なぜ「腰痛専門」なのか
それは私自身が、かつてひどい腰痛に苦しんだからです。 病院で「手術が必要」と言われ、ぎっくり腰で15分以上起き上がれないこともありました。
しかし、そこから様々なケアやトレーニングを経て、今では100kmウルトラマラソンに挑戦できるまで回復しました。
この経験から得た「本当の改善法」を、かつての私と同じように悩んでいる方へ伝えたい。その想いで「腰痛専門」を掲げています。
腰痛の本当の原因は「腰」にはありません
ネットで調べると色々な原因が出てきますが、共通しているのは一つ。
**「体の使い方のバランスが崩れ、どこかに無理な負担がかかっている」**
ということです。
腰だけにアプローチしても、全体のバランスが崩れたままだと、すぐに痛みが再発する「負のループ」に陥ってしまいます。
当院が大切にする「3つのバランス」
心身が健やかであるためには、
**「思考（あたま）」「感情（こころ）」「体」**
の3つが整っていることが不可欠です。
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頭（思考）： 「自分はダメだ」というマイナスな思い込みを外すこと。
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心（感情）： イライラや不安を抱え込まず、穏やかな状態でいること。
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体（身体）： 痛みなく、スムーズに動ける機能を取り戻すこと。
まずは「体」から変えていきましょう
健康への第一歩として、当院ではまず
**「体」**へアプローチします。
体が整うことで、心や考え方にも余裕が生まれるからです。
特に体の土台を作る
**「睡眠・栄養・運動」**
を大切に考え、
皆様が「自分らしく、笑顔で楽しめる人生」を送れるようサポートしてまいります。
本年も、きむらけんゆう整体院をよろしくお願いいたします。
きむらけんゆう整体院 木村建雄
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