けんゆう体操教室 毎月第2土曜 開催

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けんゆうカイロプラクティックの木村です。
やっと少し暖かくなってきましたね。
とくに日差しが暖かくなりました。

暖かくなると、身体を動かしたくなります。

けんゆう体操教室は寒い真冬でも開催していましたが、
3月も開催しました。

身体に良いのは「はら(腹)」と「しり(殿部)」が活性化した状態がいいです。

けんゆう体操教室では、この「はら」「しり」を中心に活性化させ、負担の少ない動きの練習を
行っています。

体操の後は、みなさんいい顔しています。

次回は4月9日(土)の13時からです。

 

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【神戸市兵庫区の整体院】
けんゆうカイロプラクティック

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