こんにちは．木村です．
「関西エクストリームウォーク」という大会ご存じですか？
エクストリーム extre me-極めて厳しい、過激なウォーキング！
という意味です。
マラソンに満足できず100キロマラソンに出ようかと考えてました。
でも、いきなり100キロはと考えてたところ、Facebookに
「関西エクストリームウォーク100！」
募集期間延長！の広告が。
なに、これ！100キロ歩くんや。
これなら、いけるんちゃう？と
このタイミングで出てくるとは、
出ろということやということで
ポチッと申し込みました。
どうしよー、
出ようかなー？
100キロウォーク、歩くんか。
んーん、
制限時間26時間など
少し考えましたが。
ー
姫路城から住之江の大阪クリエイティブセンターまで。
制限26時間と書いてるけど
走る感覚があるので
1キロ8分で走っても
100×8分＝800分
800分÷60分＝13.3時間
これなら楽勝やんと。
でも、実際に歩く練習を始めると
歩くと走るは大違い！
キロ10分で歩くのは、結構大変。
ゆっくり歩くとキロ14分・時速4.2キロ
少し速く歩いてもキロ10分・時速6キロ
慣れてる人はキロ7分 時速8.5キロで歩くそうです。
歩く、意外と大変やん。
これなら走りたくなるわ
でも、エクストリームウォークはランニング禁止！なんです
2月末の姫路城マラソン後も少し走ってたので、
楽勝やと思ってだけど、歩くのはなかなか大変。
走る練習から歩く練習へ変更。
5月27日を目指します。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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