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2024.1月27日、第8回ウォーキングクラスを開催しました。 「わー気持ちいいー！自分の体が、自分の体じゃないみたい」 「あれ？なんか、痩せたかな、体がかるい！」 そんな状態になってから歩くので、スイスイ、気持ちよく歩 … 続きを読む →