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’25 3月 第20回ウォーキングクラス開催！
〇2025.3.22 今月のウォーキングクラス 今月もウォーキングクラス開催しました。 ウォーキング前に、室内で体が軽く動けるように トレーニングしてから歩きに行きます。 体幹を安定させるエクササイズと … 続きを読む
