こんにちは。けんゆうカイロの木村です。
「立春」からは暦の上では春です！
2023年は2月4日が「立春」です。
「立春」が過ぎると暦の上では春になります
東洋医学では春になると、
どんどん体を動かしていく時期になります
でも、実際は1年のうちで一番寒さが厳しい時期で
寒くてコタツに入ることが多くなりがちです。
まだまだ運動しようという気にはならないので
体は思うように動いてくれません
体は急に動かない！
体が思うように動かない状態で動かしていくと
どうなりますか？
車が思うように動かせないのに運転するのと同じです。
右に曲がろうと思うと左に曲がったり、止まろうとするとスピードアップしたり。
そう考えると怖いですよね。事故するか故障するかです
体も同じで次の①→③の順番になります
①思うように動かない②正常な動かし方が出来ない③故障（痛み）の原因になる
また動けない状態が続いてしまい、
体の代謝や血流が悪くて、体からの老廃物の発散が上手くいかなくなります。
春は冬に溜め込んだものを発散させる時期です
春は体を動かすことで冬に溜め込んだものを発散させ、
体をキレイにする時期です
でも、老廃物の発散が上手くいかないと、どうなるでしょう・・・？？
体の中が老廃物だらけになるということです
体の中が老廃物だらけということは、部屋の中に生ごみがたくさんあるのと同じことです。
部屋の中が生ごみだらけの状態を想像してください。
あー、臭いし、汚いし、ハエなどが群がっている
かもしれませんよね。
そんな部屋にいるのは快適ですか？？
いかがですか？？
体調が悪くなるのも当然だと思いませんか？
そんな状態だと体もメンタルも過敏になってしまうのです
花粉症の原因はここから
過敏になった状態になると・・・
そう・・・・、
普段、反応しないことにも反応するんです。
それがアレルギー反応です ！！
そんな体を望んでいますか？
「今年も花粉症だ、大変だ」といって薬を飲んで
「薬飲んでも全然効かない、この薬あかんわ！」
と言っている人が多いです
その前に、
どうして自分の体は過敏になっているのか、
そしてその対策を知って行動した方が早い気がします。
具体的にどんなことするの？
体の関節をスムーズにして、
体の奥の筋肉を反応させ、
血流を体中に巡らして、発散がスムーズにできる体を目指す方が自然だと私は思います
その方が体も機能的なに働き、免疫機能も高くなります。
健康な体を取り戻すためにご提案です
「私もそう思う、行動したい」
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