こんにちは。けんゆうカイロの木村です。
「立春」は過ぎましたが、ここ4,5日は最高気温が
10度にいかない日が多く、まだまだ寒いです。
天気予報では週末から、今度は一気に 春めいた天気に
なると言っていました。
寒暖差が激しいと身体にこたえますね。
三寒四温
三寒四温には理由があるんです。
冬の間は多くの動物や植物は「冬眠」しています。
これは寒い季節は気温も低く、
雪に閉ざされている 地域も多いので、
食べ物もなく行動を制限して暮らしていました。
この期間は「体の内・外の傷や損傷を修正する」ことで、
活発に行動するためのパワーを温存しています。
春はエネルギーを発散させます！
そして温かくなってきたときに一気に 活動のエネルギーに変えて、動き出します。
そのために、冬の間、動かさないでいた体が、
スムーズに動くように冷たい刺激や、温かい刺激を
体に与えることで、体を目覚めさせ、
動く体になる手助けをしてるのです。
それでもなかなか体は動いて くれないものですけどね・・・苦笑
簡単対処法
簡単に出来る対処法をご紹介します。
・少し長くお風呂に入る
・ダラダラでもいいので30分以上ウォーキングをする
・元気な方は、坂道を歩いたりして心拍数を少し上げる
などして、少しずつ体を動かしていきます。
それでもなかなか動かない場合は、
整体などで体を整えてもらうといいでしょう。
整体をご希望の方は、今すぐ下記の電話かメールで
お問合せ下さい。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【神戸市兵庫区の整体院】
けんゆうカイロプラクティック
〒６５２－０８１１
神戸市兵庫区新開地3－3－16ﾌﾛｰﾚ神戸１F
神戸高速鉄道 新開地駅 東口から 徒歩1分
JR神戸線 神戸駅から 徒歩7分
新開地本通りの１本東側、
出光のガソリンスタンドの向かい側、
フローレ神戸１Ｆです。
「ホームページを見て・・・」とお電話下さい
電話 ０７８－５７８－４８１８
ネットでのお問い合わせも承っています。
24時間年中無休です
https://www.kenyu-chiro.com/about/contact.html
Lineからのお問い合わせはこちらです。
https://lin.ee/dI5e55X 
Facebookページ
https://www.facebook.com/kenyu.chiro.kobe/
口コミサイト
http://www.ekiten.jp/shop_1100941/
過去のブログ一覧
-
「HPをみて」といってお電話ください。
治療の都合上、電話に出られないときがございますが、後程こちらから折り返しお電話致しますので、お名前、電話番号をお入れ下さい。 -
