カテゴリー別アーカイブ: 学び

身体の動かし方 軽く動けるメカニズム2

    こんにちは。けんゆうカイロの木村です。 いつもブログを見ていただきありがとうございます。   前回お話しした、 痛みの原因(1.バランス  2.運動  3.知識)の バランスについて … 続きを読む

子供カイロプラクティック 施術会

未来のある子供たちの可能性を 潰さないために   当院に来られているお母さまから、 お子さんのことで次のような相談をよく受けます。 1.勉強しているときの姿勢が悪い 2.長い間、ちゃんと座れない 3.目が悪くな … 続きを読む

Kトレ開催しました

こんにちは。けんゆうカイロプラクティックの木村です。 いつもブログを見ていただきありがとうございます。 2017年、はじめての「はらしり体操」を含めた「Kトレ」を行いました。 とても寒い日でしたが、参加してくれた方は 身 … 続きを読む

スタビリティとモビリティ 3

  こんにちは、けんゆうカイロの木村です。 今回も身体を軽く動かせるメカニズムについて お話します。   〇モビリティとスタビリティ 前回ドアの蝶番から 動くべきところと、しっかり安定するところがしっ … 続きを読む

モビリティとスタビリティ2

こんにちは、けんゆうカイロの木村です。 〇モビリティとスタビリティ2 前回、動くべき関節と安定する関節のお話をさせていただきました。 関節が安定すると言われても、 関節はスムーズに動くものだから・・・・?? と考えられた … 続きを読む

腰痛は腰のどこが痛くなる?

神戸、兵庫区で腰痛専門の整体を行っている、 けんゆうカイロプラクティックの木村です。 腰痛専門ですので腰痛の患者さんが多いです。 腰痛というとみなさん同じように思われてる方も多いです。 腰痛でよく耳にするのが”腰椎椎間板 … 続きを読む

「 お尻をやわらかくするトレーニング 」

こんにちは、神戸、兵庫区で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村です。 今日は身体の中でスムーズな動きが求められる股関節を動かしている お尻・殿筋について書いていきたいと思います。 … 続きを読む

骨盤安定化に役立つ腹横筋活性化トレーニング 

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 フロントブリッジとかプランクとか言われています。 お腹はドローインの状態。 背中はまっすぐ。 身体全体をまっすぐにす … 続きを読む

腹横筋 お腹が出ると腰痛に

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 上の図を見てください。 お腹の筋肉が弱くなると、このようになります。 ぽっこりお腹になるんです。 すると腰のカーブも … 続きを読む

産後ママの骨盤矯正は危険!!

  神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 みなさん、まちでよく見かける「産後ママの骨盤矯正」、 あれは一歩間違えるととても危険です。 &nbsp … 続きを読む