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日別アーカイブ: 2023年10月14日
2023年9月 第4回ウォーキング教室開催
2023.9月、第４回ウォーキングクラスを開催しました。 ウォーキングクラスと言っても、歩くのがメインではなく、 軽く歩ける身体を作ることを目的にしています。 軽く歩ける身体？ そう、子供の頃は全身を使って歩いていますが … 続きを読む
2023年9月 389回けんゆう体操教室
こんにちは、木村です。 9月も暑い中、体操教室を行いました。 参加者はみなさん、動かなくなったところを、一生懸命動かして、 体を活性化させていました。 基本的に動かなくなるところは決まっています。 どこだと思いますか？ … 続きを読む
