2025.年6月14日（土）
『 第409回 けんゆう体操教室 』を開催しました。
今回は肋骨の動きを中心に行いました。
肋骨、それもわきの下あたりが固くなり
体の回旋、側屈に制限が出ることが多いです。
また肩関節の挙上を制限することも。
同じ体操に見えても、やり方ひとつで効果が変わります。
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