’25 10月　第412 回　けんゆう体操教室開催

投稿 2025年11月21日

2025.年10月11日（土）

『　第412回　けんゆう体操教室　』を開催しました。

「かめはめ波」みたいな格好になています。

かめはめ波を出すだけあって、

この姿勢をすると、お腹に力が入ります。

腹筋は体を起こすエクササイズだけでなく

この様なエクササイズも多数あり、

日常生活では、こちらの方が役に立つと考えています。

けんゆう体操教室では日常生活がしやすくなるような

体が軽く動くような体操をしています。

体のメカニズムを考えて行っています。

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【神戸市兵庫区の整体院】

きむらけんゆう整体院

〒６５２－０８１１

神戸市兵庫区新開地3－3－16ﾌﾛｰﾚ神戸１F
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