姫路城マラソン 良かったです!

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こんにちは。木村です。

姫路城マラソン、走ってきました。

52歳で自己ベスト!

今回が5回目のフルマラソン。

2022年11月の神戸マラソンから36分短縮の

3時間59分26秒で完走できました

みなさんの応援のおかげです。ありがとうございます。

沿道の方にも力をもらいました。

走ってるときはこんなこと考えてます!

基本的に走っている時何考えてるのと良く聞かれますが、

私の場合は自分の体がちゃんと動いているかなど

自分と向き合っています。

今回も「どうして走ってるのかな?」「これが何になるんだ」など

考えていました。

それと4時間を切りたかったのでペースを確認してました。

4時間を切るには1キロ5分40秒のペースです。

それを越えてるか、越えてないか気にして走っています。

勝手にペースが上がります

テンションが上がってると勝手にペースが上がりますし、

周りが早いと自分のペースで走れていても、

遅く感じて焦ることもあります。

今回の作戦?では、折り返しの塩田温泉までは緩やかな登り、

折り返し以降は下りになる。

登りは少しぐらい5分40秒を回ってもいい、

下りで挽回したらいい、など考えながら走っていました。

もっと楽しまないと!!

夢前川沿いに来たところで、時間ばかり気にしている自分に気づき、

  そうや、笑顔,笑顔!

スタート地点で間寛平ちゃんが言ってたな、

「笑顔で走れよー、でもどうせ最後まで笑顔で走れへんやろー、

ムリムリ」と挑発してました。

「いやいや、いけるよ、いけるいける最後まで笑顔。

スマイル、スマイル!」そんなこと考えてました。

また、山に向かって走っていくのですが、

山の間から見える空がきれいな青空だったんです、

あー幸せやなー、こんなとこ走れるなんて。

お母さん、フルマラソンを走れる体に生んでくれてありがとう。

交通事故で死にかけて、腰の椎間板ヘルニアで歩くのも大変なこともあったけど

ここまで元気になりました

今回のマラソンに出るにあたって、

身体のメンテナンスをしてくれた先生

機能的な走り方を教えてくれた先生

いつも応援してくれたみなさま。

みなさんのお陰で、こんなしっかり走れてます!ありがとう

と感謝しながら走ってました。

続く

次回
姫路城マラソン 解決!30キロからの足のつり

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