カテゴリー別アーカイブ: 健康

腰痛は腰のどこが痛くなる？

投稿 2016年1月22日

神戸、兵庫区で腰痛専門の整体を行っている、 けんゆうカイロプラクティックの木村です。 腰痛専門ですので腰痛の患者さんが多いです。 腰痛というとみなさん同じように思われてる方も多いです。 腰痛でよく耳にするのが”腰椎椎間板 … 続きを読む →

「けんゆう体操教室」実施中

投稿 2015年10月29日

こんにちは、神戸、兵庫区で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村です。 早いものでもう10月も終わりです。 今年も残り2カ月。今年の目標は達成できましたか？ 私はブログを頻繁にアッ … 続きを読む →

「出張けんゆう体操教室JA兵庫六甲櫨谷支店」　

投稿 2015年8月26日

こんにちは、神戸、兵庫区で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村です。 けんゆう体操教室は毎月第2土曜日13時から行っています。 それ以外でも依頼があれば出張体操教室も行っています … 続きを読む →

「　お尻をやわらかくするトレーニング　」

投稿 2015年8月8日

こんにちは、神戸、兵庫区で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村です。 今日は身体の中でスムーズな動きが求められる股関節を動かしている お尻・殿筋について書いていきたいと思います。 … 続きを読む →

7月けんゆう体操教室開催しました(^O^)／

投稿 2015年7月11日

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 7月もけんゆう体操教室を開催しました。 今月は基本の体操に胸郭の柔軟性を取りもどす エクササイズを行いました。 やっ … 続きを読む →

骨盤安定化に役立つ腹横筋活性化トレーニング　

投稿 2015年7月4日

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 フロントブリッジとかプランクとか言われています。 お腹はドローインの状態。 背中はまっすぐ。 身体全体をまっすぐにす … 続きを読む →

６月もけんゆう体操教室行いましたよ(*^_^*)

投稿 2015年6月13日

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 今日もけんゆう体操教室行いました。 今日はお尻を中心に行いました。 お尻の筋肉は股関節を動かすのに大事です。 お尻の … 続きを読む →

腹横筋　お腹が出ると腰痛に

投稿 2015年6月11日

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 上の図を見てください。 お腹の筋肉が弱くなると、このようになります。 ぽっこりお腹になるんです。 すると腰のカーブも … 続きを読む →

産後ママの骨盤矯正は危険！！

投稿 2015年5月26日

  神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 みなさん、まちでよく見かける「産後ママの骨盤矯正」、 あれは一歩間違えるととても危険です。 &nbsp … 続きを読む →

けんゆう体操教室　胸郭の柔軟性

投稿 2015年5月9日

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 本日は胸郭の柔軟性をとり戻す体操を中心に行いました。 踊っているんじゃないですよ(^O^)　　体操です。 股関節と同じ … 続きを読む →