こんにちは。けんゆうカイロの木村です。

体操教室でよくお話することですが、

身体の関節には動きを求められる関節と、

安定性を求められる関節があります。

この役割がしっかり行われていると

身体は軽くスムーズに動きます。

重要部位だけ説明すると、

下部腰椎・骨盤、膝関節は

安定性を求められる関節(スタビリティジョイント)、

股関節、胸椎は

動きを求められる関節(モビリティジョイント)です。

痛みの原因には3つあります。なんだと思いますか？

1.バランス

2.運動

 3.知識です

このスタビリティジョイントと

モビリティジョイントは、

痛みの原因の

1.バランスに関係します。

身体はバランス良く使いたいですね。

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〇けんゆうカイロのアプローチ

安定すべき関節が、不安定になって痛みが出ていることが多いです。

その原因に動くべき関節が動かなくなって、

安定すべき関節が代償運動を起こして、不安定になることが

あげられます。

カイロプラクティックの検査である

ＮＭＰ検査法で、関節の動きを検査し、

動きのない関節には、カイロプラクティックで動きを良くしていきます。

動きすぎの関節には、インナーマッスルなどの筋肉を

活性化する手技やエクササイズをしてもらい、

関節が安定するようにしていきます。

私もこの理論で、腰痛が軽減してきました。

だから、私と同じように痛みで苦しんでいる人の

お役に立てればと思っています。

身体の痛みや、パフォーマンスアップに悩まれているのなら

当院にお越しください。

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関連記事

・分離と協同

・モビリティ関節？スタビリティ関節？

・モビリティとスタビリティ2

・モビリティとスタビリティ3

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こんにちは。けんゆうカイロプラクティックの木村です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。

今回は、神戸市立婦人会館で神戸市婦人会の方たちに、
「姿勢が良くなる体操」ということでKトレの指導に行ってきました。

体操だけでなく、パワーポイントを使った
・歪みの見方
・動きのバランス不良が悪い姿勢の原因になる
・インナーマッスル、体幹トレーニングの効果
などの講義を行ってからのトレーニング指導でした。

神戸市の各区から何名かのスポーツ委員会の方が来られて、
70名ぐらいの方が参加していただきました。

年齢は30代から80代ぐらいの女性ばかりの会でした。

みなさん、お元気な方ばかりでしたので、広い会場も熱気に包まれていました。

講義の時に、身体の動きやメンテナンスについてお話したので
少し質問してみました。

現在
1．整形外科などの病院に行っている方？
2．整体やカイロプラクティック、接骨院などに行っている方？
3．なにか運動をされてる方？

どれが多かったと思われますか？
・
・
・
・
圧倒的に3．なにか運動している方でした。

運動している割には、メンテナンスをされている方は少なかったようです。

これは残念な結果でもあるし、
まだまだ可能性を感じる結果でもありました。

メンテナンスをしなくても運動出来ているということは
きちっとしたメンテナンス（施術、トレーニングも含む）をすれば、
もっと身体の可能性が引き出され、健康寿命がさらに伸びるはずです。

今回は単発の講演になってしましましたが、少しでもKトレのことを知っていただき
元気な方が増えていけば、明るい社会、お互いが認め合え、助け合える社会に
なっていくと確信しています。

これからもKトレを発信していきます。

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こんにちは。木村です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。

2017年旧正月(春節)は1月28日土曜日です。

昨日から神戸南京町でもお祝いが始まってます。

それに伴い、獅子舞や雑技、
京劇の衣装とメイクで三国志の英雄や楊貴妃などに扮し、
元町商店街や三宮センター街をパレードします。

ちょうど週末ですし、旧正月も楽しみましょう！

詳しくはこちらのサイトをご覧ください。
どんな催し物があるか、
タイムスケジュールなどが詳しく載っています。

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こんにちは。木村です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。

1月ももう終わりですね。

今年の1月はとても寒かったです。
みなさん、体調を崩されたりしていませんでしょうか？

先日、このような口コミをいただきましたので
ご紹介いたします。

「 左足のしびれと痛みで来院　」

知り合いの紹介でカイロプラクティックの事を知りました。

治療のことも何も知らず行きましたが、
とても親切丁寧に施術して頂いています。

主人が左足のしびれ、痛みがあり来院しました。

細かい所を色々聞いてくださり、主人にあった施術をして頂いています。

はじめの頃は電車で通院(痛みしびれががあるため)でしたが、

20日程過ぎると・・・・・・

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はじめは痛みもあったため、間隔を詰めてきていただいた症例です。

その方が身体の安定も良かったです。

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こんにちは。けんゆうカイロプラクティックの木村です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。

2017年、はじめての「はらしり体操」を含めた「Kトレ」を行いました。

とても寒い日でしたが、参加してくれた方は 身体がポカポカするとおっしゃっていました。

年末年始を挟んで緩んでしまった身体を引き締めるために、お腹、お尻を活性化するトレーニングを中心に行いました。

みなさん、身体が軽くなったと言って帰られていました。

次回は祭日ですが2月11日の13時から行います。

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こんにちは。けんゆうカイロプラクティックの木村です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。

口コミをいただきましたのでご紹介します。

「肩こり、膝の痛みがつよくありました」

説明は人体模型を使って分かりやすく丁寧に受けました。
最初は痛みを伴いましたが、通院してるうちに気持ちよくなりました。

帰りは身体、足が軽くなったようにいつも感じています。

先生は優しく話しやすいです。

治療院の入り口が大通りに面していないので入りやすいです。

40代男性

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