こんにちは。けんゆうカイロプラクティックの木村です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。

今月も楽しく健康教室、体操教室を行いました。

健康教室では姿勢のゆがみから脊髄が圧迫される、とう話から、
よく間違えやすい「脊椎」と「脊髄」について。

医療にかかわる方であれば、違うのは当たり前ですが、
一般の方にはよく区別がすかないみたいでしたので
解説を行いました。

体操教室では、82歳のおばあちゃんが、
いやいや、
おばあちゃんと言うと怒られてしまったので、
「妙齢のご婦人」のきれいな「プランク」が素晴らしかったです。

かなり体幹の筋肉群がしっかりしていますね。

見習いたいです。

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けんゆうカイロの口コミはこちらからどうぞ。
口コミサイト「　エキテン　」
↓　　　↓
http://www.ekiten.jp/shop_1100941/

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【神戸市兵庫区の整体院】
けんゆうカイロプラクティック
〒６５２－０８１１
神戸市兵庫区新開地3－3－16ﾌﾛｰﾚ神戸１F
神戸高速鉄道　新開地駅　東口から　徒歩1分
JR神戸線　神戸駅から　徒歩7分０７８－５７８－４８１８
　「ホームページを見て・・・」とお電話下さい
メールでのお問い合わせは　予約フォームへ
24時間年中無休です

こんにちは。けんゆうカイロプラクティックの木村です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。

出張体操教室に行った時の感想をいただきました。

障害者を介護する仕事をされている方たちでした。
やはり腰痛や肩こりに悩まされているそうです。

身体に負担の少ない使い方を中心に指導してきました。

T.Y様　女性

3．今日の体操教室で良かったことは？
私が苦手な抱えのことが色々と質問できた。
力の使い方が分からず、仕事でもとても困っていたけど、
けんゆう先生のアドバイスをもとに、できそうな気がしてきました。

7．要望
子供の頃から、とても身体の使い方が下手です。
且つ、力がないので、そんな私でも重いものを
持てる方法を教えてほしい。

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T.Y様　感想ありがとうございます。
身体を上手く使うことで、力がなくても介助できますよ。
またやっていきましょう。

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このように、体操教室ですが、身体の楽な使い方を覚えていただく教室です。

それを覚えていただいて、みなさんがしたい動作（介助、ゴルフ、ランニングなど）

に役立ててもらえればうれしいです。

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このような口コミをいただきました。

「あきらめかけていたサッカーが・・・」

20代半ばで椎間板ヘルニアを発症し、

病院通いも良くならず、趣味のサッカーができないと

あきらめていました。

先生の治療を受け、痛みの原因や予防法などを詳しく説明

していただき、

今では発症する前のようにまたサッカーができるように

なりました。

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気持ちサッカー少年様、口コミありがとうございました。

また大好きなサッカーが出来てよかったですね。

私も腰のヘルニアで、ラグビーが出来ない時期があり

つらい思いをしました。

だから、気持ちはサッカー少年様がサッカー出来るようになったのは

自分のことのようにうれしいです。

これからもがんばってサポートしていきますね。

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 けんゆうカイロプラクティックでは、
その場での痛みの変化、改善にも力を入れているのですが、

長期間痛みが出ない状態、また調子の良い状態を取り戻していただく
ことに力を入れています。

治療したときはいいのだけれど、すぐに痛みが戻ってしまうということを耳にします。

その理由として、
1つは痛みがなくなったからと言って、ご自分の判断で施術を中止してしまった場合。

痛みがなくなった＝健康な状態ではないんですね。

その辺りも説明しながら施術を行います。

2つ目は、施術でいい状態になったにもかかわらず、
患者さんの筋肉がその状態をキープすることが出来ないということです。

これに対応するために、当院では体幹エクササイズコースで
インナーマッスルを活性化。

しっかりとした施術期間の確保、
良い状態を保つために、姿勢を維持する筋肉を活性化させるエクササイズ、

このような方法で、再発しにくい身体を目指しています。

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こんにちは。けんゆうカイロプラクティックの木村です。
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10月はこんな文字を書いてみました。

急に朝晩が涼しく、というより寒くなりましたね。

一枚多めに着ていた方がよさそうです。

しっかり秋を楽しみましょう！

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 けんゆうカイロプラクティックでは、
その場での痛みの変化、改善にも力を入れているのですが、

長期間痛みが出ない状態、また調子の良い状態を取り戻していただく
ことに力を入れています。

治療したときはいいのだけれど、すぐに痛みが戻ってしまうということを耳にします。

その理由として、
1つは痛みがなくなったからと言って、ご自分の判断で施術を中止してしまった場合。

痛みがなくなった＝健康な状態ではないんですね。

その辺りも説明しながら施術を行います。

2つ目は、施術でいい状態になったにもかかわらず、
患者さんの筋肉がその状態をキープすることが出来ないということです。

これに対応するために、当院では体幹エクササイズコースで
インナーマッスルを活性化。

しっかりとした施術期間の確保、
良い状態を保つために、姿勢を維持する筋肉を活性化させるエクササイズ、

このような方法で、再発しにくい身体を目指しています。

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こんにちは。けんゆうカイロプラクティックの木村です。
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本日は障害者を介助する方のため出張の「けんゆう体操（はら・しり体操）」です。
ここの団体に出張体操教室へ行くのは、4年目になります。

ベッドから車いすに、車いすからお布団へなどお姫様抱っこすることが多いそうです。

そのために必要な基本的な動きは「スクワット」です。

スクワットが安定して出来て、低いところまで身体を下げることが出来るように指導してきました。

その前に基本的な体幹エクササイズや殿筋、腹横筋の活性化トレーニング。
身体を活性化させてからの方が、動きやすくなりますからね。

古くから参加してくれている方は、ずいぶん身体の使い方が上手になってきました。

以前腰痛で苦しんでいた参加者に声をかけると
「体操を個人でも頑張っているので、最近はそんなに痛くないです」
と言っていました。

うれしいですね。

安全に介助でき、腰痛や膝痛にならないようなお手伝いができればなと、思っています。

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 けんゆうカイロプラクティックでは、
その場での痛みの変化、改善にも力を入れているのですが、

長期間痛みが出ない状態、また調子の良い状態を取り戻していただく
ことに力を入れています。

治療したときはいいのだけれど、すぐに痛みが戻ってしまうということを耳にします。

その理由として、
1つは痛みがなくなったからと言って、ご自分の判断で施術を中止してしまった場合。

これは説明不足という不幸な 理由により起こってしまうことで、術者と患者さん間のコミュニケーション不足だと思われます。

2つ目は、施術でいい状態になったにもかかわらず、
患者さんの筋肉がその状態をキープすることが出来ないということです。

これに対応するために、当院では体幹トレーニングコースをご用意しています。

しっかりとした施術期間の確保、
良い状態を保つために、姿勢を維持する筋肉を活性化させるエクササイズ、

このような方法で、再発しにくい身体を目指しています。

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〒６５２－０８１１
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このような口コミをいただきました。

「痛み軽減に期待！！」

ひと月以上前から首と肩甲骨あたりの痛みが続き、
子供の学校のママともから「いいよ！」と聞いて
自分でもパソコンで検索。

自宅から遠くないことや口コミ等も見て、
先日初めて行って来ました。

こじんまりした、シンプルで清潔感がある所で
初めてでも落ち着きます。

マッサージ歴は長いですが、カイロプラクテックは初めてでしたが、
全く痛くない施術で、動きに幅が出てくるのを確かめながら
先生の丁寧な説明を聞くと安心感もあり、
自分で納得することもたくさんありました。

今回はエキテンクーポンを使わせてもらって体験しました。
先ずは少し通わせてもらおうかなと思ってます。

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punipuni様、口コミありがとうございました。

はじめてのカイロプラクティック、いかがでしたか？

マッサージと少し刺激の仕方が違いますので、いつもと違う感じじゃなかったですか？

当院では首や肩甲骨あたりの痛みでも、身体全体を考えて、腰、骨盤から施術していきます。

その方が腰や骨盤の上に乗っている首には効果があります。

またしっかり体感してくださいね。

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神戸市兵庫区新開地3－3－16ﾌﾛｰﾚ神戸１F
神戸高速鉄道　新開地駅　東口から　徒歩1分
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今日はセンタープラザ西館地下1階にあるすじ玉丼の糀屋（KOUJI-YA）さんのご紹介です。

センタープラザ西館地下1階は飲食店がたくさんです。

神戸のかつ丼の有名店”喜兵衛”があったり、
一人しゃぶしゃぶのお店”岩津屋”があったりと
名店がたくさんです。

そんな中 、とろとろに煮込んだ和牛のすじで作る”すじ玉丼”が有名な糀屋さんに行ってきました。

お母さんと娘さんの2人でやっているお店でした。

すじ玉丼だけかと思いきや、すじコン丼や、オムライス、カレー丼などもありました。

どのメニューにも糀屋名物「国産和牛のすじ」が使われているそうです。

どれにしようか迷った結果、すじ玉丼にしました。

すじ玉丼の上にはネギがたくさん乗っていて、食欲をそそられました。
お味噌汁も付いていました。

名物のすじは、臭みもなく、大きいけど、とろとろで食べごたえのある
すじでした。

こんな大きなすじがとろとろになっているのは、あまり見たことがあません。

ビールのあてにも最高な感じでした。

すじ入りオムライス、聞いたことないですから、次回はオムライスですね。

ごちそう様でした。

糀屋
078-391-6662
兵庫県神戸市中央区三宮町2-11-1-A15 センタープラザ西館 B1
10：30～17：00(売り切れ次第閉店)
ランチ営業、日曜営業
年中無休(イベントなどで不在の場合は臨時休業)

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今月はこんな文字を書いてみました。

もう9月も後半ですから。
秋ですよね。

食に運動にお酒にお月見に「秋」を楽しみましょう。

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