カテゴリー別アーカイブ: あいさつ

2023年5月　第385回　けんゆう体操教室

投稿 2023年5月13日

2023.5.13日　第385回けんゆう・はらしり体操」を行いました。 今回も参加者は一生懸命、楽しく、チャレンジしながら行いました。 最年長80歳の女性も、今までやったことのない運動に、一度は 「パス！」と言っていまし … 続きを読む →

100キロウォーキング出場します！

投稿 2023年5月5日

こんにちは．木村です． 「関西エクストリームウォーク」という大会ご存じですか？ エクストリーム extre me-極めて厳しい、過激なウォーキング！ という意味です。  マラソンに満足できず100キロマラソンに出ようかと … 続きを読む →

今年の5『春土用』は5月5日まで

投稿 2023年4月25日

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。 2023年も4月が終わろうとしています。早いですね。 暦の上では『春土用』になっています。 春から夏への変更の時期です。季節も、身体も、食べ物も変わります。 土用の期間は？ 『立春 … 続きを読む →

ゴールデンウィーク期間の営業時間

投稿 2023年4月22日

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。 ゴールデンウィーク期間の営業日をお知らせします。 寒暖差が激しいです。 こんな時は筋肉が固くなり、ぎっくり腰や寝違いになる方が増えます。 ゴールデンウィーク期間中、楽しく過ごせるよ … 続きを読む →

『花粉症』対策

投稿 2023年3月23日

こんにちは。 けんゆうカイロの木村です。 花粉症の方増えてきましたね。 当院でもあまりん鼻水が出るのでうつ伏せになれないです という患者さんが増えてきました。 そんなあなたに、今日は簡単にできる 花粉症対策をお伝えします … 続きを読む →

神戸市立婦人会館での体操

投稿 2023年3月18日

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。 体操教室の依頼がありましたので、行ってきました。 今回は神戸市立婦人会館へ行ってきました。 みなさん、すごくお元気で、 普通ならしんどくてできない方が多い体操でも 軽々とこなされて … 続きを読む →

2023年3月　けんゆう体操教室

投稿 2023年3月11日

こんにちは、木村建雄です。 今月も体操教室を行いました。 各関節の「スタビリティ（安定性）」と「モビリティ（可動性）」を考えた体操を行っています。 これがしっかりでいると、関節の役割が適正になり、体がつながったように動て … 続きを読む →

姫路城マラソン　行ってきまーす！

投稿 2023年2月25日

こんにちは。木村です。 明日は姫路城マラソン。なんだか緊張してます。  1シーズン、そんなにフルマラソン出るの？ 1シーズンに2回もフルマラソン走る人、おかしいわと思っていたわたしが、   11月の神戸マラソン … 続きを読む →

今年もやります『春割』

投稿 2023年2月1日

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。 「立春」からは暦の上では春です！ 2023年は2月4日が「立春」です。 「立春」が過ぎると暦の上では春になります 東洋医学では春になると、 どんどん体を動かしていく時期になります … 続きを読む →

『立禅』：運動がしにくい方も大丈夫

投稿 2023年1月26日

こんにちは、けんゆうカイロプラクティックの木村です。 健康になるポイント 当院では、健康になるために一番重要なことをいつも患者さんに伝えています。 それは「くう」「ねる」「あそぶ」です。 「くう」「ねる」「あそぶ」 「く … 続きを読む →