8月の「はらしり体操」inけんゆうカイロ

投稿 2018年8月9日

8月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは

8月18日（土）13時～行います。（約70分間）

持ち物：水分、筆記用具

定員：6名（定員になり次第、受付終了いたします）

お腹とお尻を活性化。

動きやすい、きれいな身体を目指します！

 

バラバラバナナin新開地

投稿 2018年8月8日

 

こんにちは。

今年も新開地まつりが8月4.5日の2日間で行われました。

年々、新開地まつりに来られる方が増えているようで、
今年もたくさんの方が来られていました。

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仮面ライダーショーからJazz Live、

新開地土曜マルシェでは新鮮野菜や無添加の干物、

花苗などが提供、

親子木工教室やビンゴ大会など大人も子供も楽しめる

内容でした。

〇親子木工教室

〇魚つかみ

〇自衛隊のジープに試乗

〇三笠屋さんの「はものすり身入り天ぷら」

海老玉葱天をいただきました。さすが三笠屋さん、

おいしかったです。

〇その他の屋台

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

楽しい音楽やパフォーマンスも行われ、

地元兵庫中学吹奏楽部や

宮古島三線ライブを行う美ら美ら、

神戸を中心に活動しているガールズバンドバラバラバナナなど出演し、

新開地まつりを盛り上げていました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

けんゆうカイロプラクティックも

新開地・社会見学会2018夏に参加、

正しい姿勢のお話と、エクササイズ指導を行いました。


参加者はみなさん姿勢が良くなったと言って

喜んでいました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

そんな中、ライブ後のバラバラバナナのみかんさん、

怒怒美さんと遭遇しました。

二人ともライブ後で疲れていたはずですが、

笑顔で写真を撮ってくれました。

〇バラバラバナナ　みかんさん

〇バラバラバナナ　怒怒美さん

まあ、ＢＢＢ（バラバラバナナ）のみなさんとは、

かれこれ2，3年の付き合いになるからかもしれませんが。

みかんさん、怒怒美さんお疲れさまでした。

新開地の街が活性化された日になりました。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

 

【神戸市兵庫区の整体院】

けんゆうカイロプラクティック

〒６５２－０８１１
神戸市兵庫区新開地3－3－16ﾌﾛｰﾚ神戸１F　map

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はっちゃんの台所２

投稿 2018年7月26日

こんにちは。木村です。

今日のお昼ご飯は、新開地アートビレッジ1階にある

「はっちゃんの台所」へ行ってきました。

こんな感じで、お惣菜が並んでいます。

ナスのおひたし、おから、きんぴらごぼう、マーボー豆腐、ポテサラなど10種類以上のおかずがあります。

このお惣菜の中から9種類を選んで入れてくれるワンプレートランチを注文しました。

もちろんごはんとお味噌汁もついています。

これだけの種類が入っているのに、値段はなんと500円。
かなりコスパの高いワンプレートです。

 

私は年齢的に、いろいろなものを少しづつ食べたいので
総菜が9種類は魅力的なのですが、

それだけではお腹がやや寂しいという方には
日替わりランチがあります。

この日はハモの天ぷらでした。

 

ハモの天ぷらに、ご飯とみそ汁、そして、
小鉢にこのお惣菜を自由に入れてもいい定食です。

こちらも魅力的な定食になっています。

 

お客さんも高齢の方とか、男性の方が多いみたいです。

はっちゃんのファンの方も多いみたいです。

 

一人暮らしで、コンビニ弁当が多い方にもいいのではと思います。

私もお昼が揚げ物にならないように、行っています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「はっちゃんの台所」

住所
日本
〒652-0811 兵庫県神戸市兵庫区
新開地５丁目３−１４
アートビレッジセンター1F

ルートを検索

連絡先
営業時間
月　11時00分～17時00分
火　定休日
水　11時00分～17時00分
木　11時00分～17時00分
金　11時00分～17時00分
土　11時00分～17時00分
日　定休日

 

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神戸新開地　喜楽館への行き方

投稿 2018年7月11日

こんにちは。木村です。

2018年7月11日、神戸新開地喜楽館がオープンしました。

新開地駅から徒歩2分というアクセスの良さですが、

行き方を説明します。

①　新開地駅東改札口を出ます。
正面に

左を向くと


矢印の方向へお進みください

②　新開地３の方向へ

こちらの方向へ行くと長い階段があります。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

＜エレベーター編＞

足の悪い方は、矢印の方向ではなく、
直進するとエレベーターがあります。

エレベーターで地上に出ると、左側。
商店街がありますので、、直進してください。

エレベーター編　おわり

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

③　階段上ります


ちょっと長い階段ですね。


ここで半分。もう少しです。

 

④　地上に出たら左側へ

⑤　商店街をまっすぐ直進

⑥　30メートルほどで喜楽館です。

 

新開地駅からすぐですので、わかりやすいです。

楽しんでいって下さいね。

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24時間あたりの降水量？？

投稿 2018年7月6日

 

こんにちは。大雨が続いていますが、みなさん、大丈夫でしょうか？

ここ数日の天気予報で

「1時間に30mmの雨が降りました」
「今後の予想降水量は24時間で多い所で150mm」

という風なフレーズをよく聞きます。

しかし、実際の所、1時間に1mmの雨が降りましたと言われても、
どれくらいの規模なのかよくわかりません。

そこで、少し調べてみると、
いろいろとまとめられているものがありました。

 

降水量１ｍｍは、１ｍ×１ｍの箱に
１時間で１ℓの雨が溜まる程度の雨です。

この時、箱に溜まった水の高さが１ｍｍになります。

 

１時間当たりの降水量
１時間で１㎜の雨が溜まる雨の強さを
「１時間当たりの降水量１㎜」と言います。

降水量は小数点以下を切り捨てて表しますので
実際は降水量１㎜は1.0～1.9㎜ということです。

▶降水量1㎜
・「雨が降っている」と感覚的にハッキリわかるレベル。
・傘がない人は小走りになり、傘を持っている人は傘をさす。
・地面やアスファルトがしっとり塗れる程度の雨。

▶降水量2㎜
・しっかりと雨が降っている状態。
・ほぼ１００パーセントの人が傘をさす雨です。
・傘がない人はコンビニなどで傘を買うレベル。

▶降水量５㎜
・「本降り」レベルの強さの雨。
・地面に水たまりができるレベル。
・出歩くのがためらわれ、外出するなら長靴を履くレベル。

▶降水量１０㎜
・出歩くのが困難になり始めるレベル。
・傘をさしていても、地面から跳ね返った雨で足下がが濡れてしまうレベル。
・台風レベルに達します。

▶降水量２０㎜
・気象庁が「大雨注意報」を発令するレベル。
・どしゃぶり。
・車のワイパーは最強で、屋外を出歩くときに傘はあまり役に立たない。

▶降水量３０㎜～５０㎜
・気象庁が「激しい雨」「大雨警報」を出すレベル。
・バケツをひっくり返したような雨。道路が川のようになる。
・傘をさしていても濡れるので雨宿りするレベル。

▶降水量５０～８０㎜
・気象庁が「非常に激しい雨」と表現するレベル。
・滝のような雨。
・車の運転は危険。傘は全く役に立たない。
・水しぶきであたり一面が白っぽく
・視界が悪くなる状態。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

アメダスでは1時間降水量が
56㎜で赤く表示されます。

 

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

天気予報で近畿地方は
24時間降水量が250㎜になっていましたので、
1時間だと10㎜になりますね。

 

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

気象庁のＨＰですと
2018年7月6日13時時点で
神戸市中央区で48時間・72時間降水量が
観測史上最大になっています。
まだまだ降りそうですから、
みなさまお気をつけください。

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はっちゃんの台所

投稿 2018年6月24日

 

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。

今日は2017年6月から神戸アートビレッジセンター（ＫＡＶＣ）の
1階にある「はっちゃんの台所」のご紹介です。

～～～～～～～～～～～～～～～～

ここは手作りのお総菜や日替わりランチが食べれるお店です。

コンビニのお弁当やスーパーのお惣菜もいいのですが、

手作りのお惣菜で、作った人もわかるほうが、安心できます。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

前回の「こどもでも安心して食べられる」サバ缶の

ブログでも書きましたように、

食品添加物の怖さをしったので、少し気をつけています。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

これは現在勉強に行っている、免疫医学勉強会で

健康のためにはサプリメントや薬などもあるが

健康の幹は

「くう（食事）・ねる（睡眠）・あそぶ（運動）」

であると教えて頂き、

この3本の幹を意識して生活するようにしています。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

「はっちゃんの台所」では

日替わりランチと

ワンコインセット（9種類のお惣菜とご飯、味噌汁）

などなどのメニューがあります。

この日は、おかずだけのお持ち帰りにしました。

お持ち帰りも200円と300円があり、

自分で好きなお惣菜を入れることが出来ます。

 

お勧めのおかずを、

はっちゃんに入れてもらいました。

これで300円です。安い！

・麻婆春雨

・キンピラゴボウ

・インゲン

・出汁巻

・蒸し鶏

・トマトナス

・ドライカレー

です。

 

どれも美味しかったです。

また、リピート確定です。

 

「はっちゃんの台所」

兵庫県神戸市兵庫区新開地5-3-14 神戸アートビレッジセンター 1F
11:00～15:00(売り切れ次第終了)
日曜営業
定休日：火曜日

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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7月の「はらしり体操」inけんゆうカイロ

投稿 2018年6月19日

７月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは

7月14日（土）13時～行います。（約70分間）

持ち物：水分、筆記用具

定員：6名（定員になり次第、受付終了いたします）

お腹とお尻を活性化。

動きやすい、きれいな身体を目指します！

「紫陽花」　読めないです　(+_+)

投稿 2018年6月16日

 

こんにちは、けんゆうカイロの木村です。

あじさいがきれいな季節になりました。

みなさんの周りにもあじさいが

咲いているのではないでしょうか？

 

〇紫陽花

その「あじさい」、漢字は「紫陽花」と書きますが、

私は絶対に読めないと思い、

語源を調べてみました。

 

～～～～～～～～～～～～～～～～

〇Wikipediaでは

もともとアジサイはWikipediaでは

こう説明があります。

 

「最古の和歌集『万葉集』では

「味狭藍」「安治佐為」、

 

平安時代の辞典『和名類聚抄』では

「阿豆佐為」の字をあてて書かれている。

 

もっとも有力とされているのは、

「藍色が集まったもの」を意味する「あづさい（集真藍）」が

なまったものとする説である。」とありました。

 

ここでは「紫陽花」は出てこないですね。

 

〇えっ、間違いで・・・

「紫陽花」についてはこんな説明がされていました。

「日本語で漢字表記に用いられる「紫陽花」は、

唐の詩人白居易が別の花、

おそらくライラックに付けた名で、

平安時代の学者源順

（みなもとのしたごうーみなもとのじゅんではありません）が

この漢字がアジサイのことを意味していると

勘違いしてあてたことから

誤って広まったといわれている。」

とありました。

 

「紫陽花」はもともとライラックの意味だったみたいです。

 

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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神戸中央郵便局は土日、祝日でも荷物に対応。

投稿 2018年6月7日

 

中央区の神戸中央郵便局の代表電話番号は

０７８－３６０－９５６７

 

こんにちは、けんゆうカイロの木村です。

「仕事帰りに郵便物を出したいけど間に合わない」

「郵便局に行きたいけど、平日はなかなか行けない」

こんなことありませんか？

～～～～～～～～～～～～～～

以前、兵庫区でそんな場合は、

兵庫郵便局とお伝えしました。

中央区の場合は、新開地駅からひと駅東の

「神戸駅」の近くにある

神戸中央郵便局が対応してくれます。map

～～～～～～～～～～～～～～

神戸中央郵便局の、ゆうゆう窓口は

平日だけでなく、土・日・祝日も
24時間対応してくれます。

平日　　　　0：00～24：00

土曜日　　　0：00～24：00

日曜・休日　0：00～24：00

 

保管郵便物等のお受け取り、
郵便物・ゆうパック等の差出し、
切手の購入、各種申請・届出などに
対応してくれますよ。

～～～～～～～～～～～～～～

駐車場はかなり広くて、24台分あります。
ただ、一定の時間以上はお金がかかります。

中央区といっても、兵庫区の近くにありますので

兵庫区の兵庫郵便局で対応できなかった場合は

24時間対応してくれる

中央区の神戸中央郵便局が便利です。

 

ちなみにATMは

平日　　　7：00～23：00
土曜　　　9：00～21：00
日曜・休日9：00～19：00です。

かなり、長い時間対応してくれます。

～～～～～～～～～～～～～

【神戸中央郵便局】　HP

住所：兵庫県神戸市兵庫区大開通２－２－１９　map

電話：０７８‐３６０－９５６７

郵便窓口
平日　　　　9：00～20：00
土曜　　　　9：00～17：00
日休日　　　9：00～17：00

ゆうゆう窓口
平日　　　　0：00～24：00
土曜日　　　0：00～24：00
日曜・休日　0：00～24：00

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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子供の肩痛　小学生の子供がいるパパ、ママへ

投稿 2018年6月6日

 

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。

先日こんな患者さんがいましたので

ご紹介します。

かわいい子どもを守るために

小学生のお子様がいるパパやママには

知って欲しい内容です。

〇小学5年生　女の子　右肩の痛み

◆痛むとき

・ボールを投げるとき。

・スイミングで手を回すとき。

お父さんがプールでの動きを見ていても、
バタフライなどは全然腕があがっていなかったそうです。

～～～～～～～～～～～～～～

◆問診

痛みが出るとき

・プールで腕を後ろから前に回すとき

・ドッチボールで投げるとき

 

原因を聞くと？

・とくに思い当たることはないそうです。

 

普段の生活の中に原因があるかと思い
次の質問へ

普段、家でどんなことしてるの？

「ピアノの練習、宿題、ゲームです」
。
よくある感じで、特に変わったことがなさそうなので

右利きですので、右手をよく使っているから

と考えていました。

～～～～～～～～～～～～～～

◆検査

肩関節の動き検査

・右肩と左肩の動きでは違いがみられ、

・右肩の動きが悪い。とくに、横から挙げる、前から挙げるとき。

 

視診

・右側の肩甲骨の位置異常が起こっていてました。

「んー、これは肩甲骨の不安定性が出てるな」と思いました。

 

◆検査の結果から

・肩甲骨の位置異常が起こっている。

・その状態で肩や腕を動かし、肩関節周囲の筋肉に負担がかかっている。

 

施術しながら話を聞いていると、

ドッチボールが好きで、男子顔負けの早いボールを投げるそうです。

実際に投げてもらうと、

確かにとても早いボールを投げていました。

 

ただその時の投げるフォームを見て気付いたことがあったので聞いてみました。

「もしかして、ドッヂボールをしていた時、肩が痛くなったことある？」

と聞くと

「うん、2，3回ある」と。

 

思った通りでした。

 

するとお父さんも

「そういえば、痛いと言っていたことあったな」と

思い出したみたいでした。

～～～～～～～～～～～～～～

◆結論

ドッチボールをしていて、肩に痛みが出たが、できないほどではなかった。

ドッチボールは楽しいので、かばいながらやっていた。

しかし、痛みのある中で、やっていたので、

肩の異常運動が起こり、肩のインナーマッスルに負担がかかった。

そして肩に痛みが出ていた。

～～～～～～～～～～～～～～

◆施術

①かばいながらボールを投げることで背骨にゆがみがあったのでそこを調節。

②肩周りの筋肉を支配している神経が出ている首の調整。

③痛みが出ている、右肩周囲筋の調節。

すると、肩の動きが回復してきました。

最後に、その状態が維持できるように、

④肩のインナーマッスルを安定させるエクササイズを指導しました。

 

◆施術後

「ゲームが原因じゃなくて良かったね」

「（苦笑い）」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

◆パパ、ママにお願い

普段、子どもは負担の少ないいい動きをするので、

少しの痛みであれば、動いているうちに治ってきます。

でも、今回のケースのように、筋肉を傷めて、

軽い肉離れみたいになっていると、

痛みをかばうために異常運動パターンになり

関節の動きが悪くなることがあります。

 

そんな場合は、早めに、スポーツ障害をみてくれる

病院や整体、カイロプラクティック、整骨院

行くことをお勧めします。

ただ、

・レントゲンだけ動きの異常までわかりません。

・しっかりした検査をせずに施術を行うところも
お勧めできません。診断できないので、

動きの異常を診てくれるところをお勧めします。

～～～～～～～～～～～～～～～～

ケガを我慢して故障してしまうと、

子供の可能性を摘むことになります。

これは周りの大人の責任だ

 

と思います。

 

かわいい子どもの可能性を摘まないように

子どもが痛がっている、かばって動かしているときには

気を付けてください。

～～～～～～～～～～～～～～

もし、そのような事がよくわからない場合は

当院で月に2回行っている

「こどもカイロプラクティック施術会」

にお越しください。

痛みの原因をしっかり検査して、突き止めていきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・

私自身が、ラグビーをしていて、ケガで苦しみました。

ケガをしたとき、練習を休むだけでなく、

・どんな対応をしたらいいのか？
・どんなことに気をつけると、早く治るのか？
・再発しないためには、どんな治療やエクササイズが必要なのか？

など、わからないことだらけでした。

そんなことでお悩みの方のために、

このようなことをしています。

☆子供カイロプラクティック施術会☆

＝対象＝

・中学生以下の男女

＊必ず保護者同伴でお願いします。

＊初回に限らず何回でもO.Kです。

 

＝服装＝

・動きやすい服装（ジャージなど）

 

＝料金＝

・一人１０８０円

＊通常の価格に比べるとかなり安いですが、同じ内容です。

 

＝日時＝

毎月第１,３土曜日の午後２時から（６名まで予約可）

 

＝申し込み＝

・予約制で行っていますので、お電話またはメールにて 受付いたします。

・「土曜日の子供カイロについて」とおっしゃっていただくとスムーズに予約できます。

・予約が埋まり次第、受付終了とさせていただきます。

詳しくはこちらのページを覧ください。

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