カテゴリー別アーカイブ: トレーニング

まずは29.5キロの海山園目指して！ 20キロを過ぎて午前6時50分ぐらい。 景色はきれいで、マラソン前に動画で見た風景も。 自撮りで「20キロ過ぎました、バテバテです・・・・」と（　動画はこちら　）   なん … 続きを読む →

〇午前4時30分スタート コースプラン いろいろコースのことを調べてみると、真っ暗の中を走る。 コース全体から見ると平らなところが多い区間。 太陽が登っていないこの区間はペースを落とさないで、 時間的に貯金を作った方がい … 続きを読む →

〇スタート前から楽しんでる！ 初の丹後ウルトラマラソン、楽しみで、楽しみで、 申し込んでからずっとワクワクしてました。 練習も順調に進めていた本番５週間前左親指に違和感が。  「あれ指が痛いな、痛風？ちょっと最近ビール飲 … 続きを読む →

こんにちは．木村です． 2023.9.17日、丹後ウルトラマラソンに初挑戦します！ どうして、そんな過酷なマラソンに挑戦するのか！ 「関西エクストリームウォーク」に5月末に参加。 無事に103キロを22時間で歩き切りまし … 続きを読む →

2023年8月暑い中ですが『はらしりウォーキングクラス』を開催しました。 通常ウォーキングクラスというと「歩く」ことがメインですが、 当院でのウォーキングクラスは違うんです。 けんゆうはら・しりウォークここが違う！ はら … 続きを読む →

こんにちは。木村建雄です。 いよいよ来週、5月27日（土）－28日（日）が、 関西エクストリームウォークになりました。 関西エクストリームウォーク 〇今回もケガ？？ 調整は順調で、と言いたいところですが、 3週間前に左の … 続きを読む →

こんにちは．木村です． 「関西エクストリームウォーク」という大会ご存じですか？ エクストリーム extre me-極めて厳しい、過激なウォーキング！ という意味です。  マラソンに満足できず100キロマラソンに出ようかと … 続きを読む →

こんにちは。木村です。 姫路城マラソン日記　パート３ 走りながらいろんな人と話しました(*^-^*) 途中FM応援メッセージでアフロの人の応援メッセージが 読まれて、丁度僕の横にアフロの人がいましたので、 「いま、紹介さ … 続きを読む →

こんにちは、木村です。 姫路城マラソン日記、パート2です！ 沿道のみんさん元気をありがとう！ 7キロ地点から夢前川沿いを塩田温泉まで北上していきます。 夢前川沿いはあまり応援の人がいないと聞いていましたが、 まばらですが … 続きを読む →